november 9, 2021

Hoe blijf ik warm tijdens de nachtvoedingen of samen slapen?

Nachtvoedingen: ze horen erbij. Zeker het eerste jaar, maar ook daarna zijn ze nog belangrijk en nodig. Als de herfst komt, kan je het behoorlijk koud krijgen tijdens het voeden in de nacht. Daarom hier tips hoe je warm blijft bij het voeden en

Lees verder...
november 2, 2021

Hoe vind ik opvang die past bij ons?

Je wiegt je kindje in slaap, je voedt op verzoek en je baby slaapt eigenlijk alleen in je armen. De kans is groot dat je dat herkent. Als je kindje dan naar de opvang moet, kan het extra moeilijk zijn om een opvang te

Lees verder...
oktober 27, 2021

Je kind helpen met goed slapen als de klok verzet wordt

Twee keer per jaar wordt de klok verzet. En waar je vroeger kon uitkijken naar dat uurtje extra slaap… is het met kinderen gewoon akelig vroeg wakker worden – of te laat op school komen op maandag. Hoe zorg je ervoor dat het verzetten

Lees verder...
oktober 20, 2021

Dutjes van 30 minuten, hoe kan je je kindje langer laten slapen?

Slaapjes overdag zijn nogal een lastig ding. Sommige kindjes slapen uren achter elkaar, andere kindjes zitten met 30 minuten weer rechtop en zijn klaar om door te gaan met leren en ontdekken. Hoe kan je je kindje helpen met langer slapen overdag – of

Lees verder...
oktober 12, 2021

Tips om jezelf kalmeren als je boos wordt

Moeder zijn is helemaal niet makkelijk. Moeder zijn betekent dat er woede op je afgereageerd wordt. Dat je soms klappen incasseert waar een bokser knock out van gaat. En toch doen we het allemaal, uit liefde. Maar er komen momenten dat we het niet

Lees verder...
oktober 11, 2021

Ja, je kindje huilt om aandacht. Geef het maar

‘Als je kindje gevoed, verschoond en geboerd is, kan hij best even huilen.’ Ken je die? De gedachte is dat een kindje huilt om aandacht – en dat je daarom niet hoeft te reageren. Maar… klopt dat wel?

Lees verder...
oktober 5, 2021

Hoe helpen je gedachten bij het slapen?

Je ontkomt er bijna niet aan: gedachten die je meeslepen. Als je kindje niet zo goed slaapt, kan je helemaal in paniek raken en blijven hangen in dingen als ‘dit komt nooit meer goed’ en ‘hij gaat het nooit leren’. Maar er zijn meer,

Lees verder...
september 30, 2021

Vechten tegen de slaap en verlatingsangst

Als je kindje vecht tegen de slaap rond bedtijd omdat hij bang is om alleen te zijn, werken 9 van de 10 oplossingen niet. Je kan dan van alles proberen, zonder het effect lijkt te hebben.

Lees verder...
september 29, 2021

Hoe echte baby’s slapen in het eerste jaar

Vaak wordt gedacht dat de slaap van een baby de eerste maand slecht is, en daarna langzaam verbetert. Van slecht slapen in één rechte lijn naar goed slapen. Dit is echter niet hoe de slaap van een baby zich in het eerste jaar ontwikkelt.

Lees verder...
september 21, 2021

Wat zijn de voordelen van samen slapen?

Samen slapen met je baby kan één van de manieren zijn om ook ‘s nachts goed voor je kindje te zorgen. Het is lekker makkelijk: je hoeft niet je bed uit voor een voeding, een schone luier of gehuil. Maar naast dat het makkelijker

Lees verder...
september 16, 2021

Je kindje mag best even…

Je kindje mag best even huilen, even protesteren. Dat lucht op. Maar probeer je kindje niet aan te kijken, niet op te pakken, niet aan te raken, want dát verpest het slapen voor altijd. Je kindje mag best naar adem happen, even overstuur raken.

Lees verder...
september 15, 2021

Waarom hebben kindjes zo´n verschillend biologisch ritme?

Waarom slapen sommige kindjes perfect om 19:00, en kunnen anderen door tot 23:00 zonder aarzelen? Hoe komt het dat er zulke verschillen zijn in biologisch ritme tussen kinderen en mensen onderling? Ik leg drie belangrijke redenen uit.

Lees verder...