Beter slapen samen met je kindje

Liefdevol verbeteringen maken

Ben je moe of onzeker door het slapen van je kindje?

  • Ben je uren bezig met wiegen, wandelen en voeden?
  • Voel je je uitgeput en geïrriteerd door de gebroken nachten?
  • Merk je dat je gefrustreerd raakt rond bedtijd?
  • Twijfel je of je slaaptraining moet doen, ondanks dat dat niet goed voelt?
  • Ben je bang dat je verkeerde slaapassociaties hebt aangeleerd?
  • Word je kindje te zwaar om in slaap te wiegen, wandelen en dragen en zoek je een manier dit te doorbreken?
  • Zoek je een klankbord, iemand die met je meedenkt en helpt?

Dan kunnen we samen bezig met verbeteren van het slapen van jouw gezin.

In de coaching werk ik vanuit de volgende basisprincipes:

  • De natuurlijke band tussen moeder en kind wordt gekoesterd
  • Nachtelijk ouderschap is minstens zo belangrijk als overdag
  • De behoeften van jou en je kindje zijn beiden belangrijk
  • Op de behoeften van een baby wordt met liefde en nabijheid gereageerd

We zijn een match als…

  • Je jouw kindje niet in slaap wilt laten huilen
  • Je nog nachtvoedingen wil geven (eventueel)
  • Je wil reageren op je kindje als hij huilt
  • Je gelooft dat je kindje gaat doorslapen als hij daar klaar voor is
  • Je de hechting en basisveiligheid van je kindje wil beschermen
  • Je tegelijkertijd smacht naar meer rust en slaap voor jou en je gezin

Waarom krijg je geen uitgeschreven slaapplan?

We doen alle sessies via Teams of telefonisch.

Je krijgt daarbij geen in steen gebeiteld plan: ik geloof niet dat dat de weg is naar meer rust en ruimte bij het slapen.

Je krijgt alle tools om aan slag te gaan met zelfregulatie, co-regulatie en natuurlijk om jullie specifieke problemen aan te pakken.

Maar een strak plan met daarin stappen per dag of week uitgewerkt, werkt zelden voor jouw unieke kindje.

Schema’s met wakkertijden en vaste routines brengen je vaak verder af van jouw moedergevoel.

Daarom sta ik naast je, help ik je, bemoedig ik je en stuur ik je bij, zonder je ooit te vertellen wat je moet doen of laten – tenzij we het er samen over eens zijn dat je dat wil.

Zo komen we tot de best mogelijke samenwerking, met maar één doel: jou helpen dichtbij je moedergevoel te blijven, en tegelijk genoeg slaap te krijgen.

Over Mildred

Ik help vermoeide moeders met jonge kinderen om een optimale omgeving te creëren voor het slapen van hun kindje.

Ik ben Mildred, moeder van drie jonge kinderen. Ik weet als geen ander hoe je kan twijfelen aan jezelf als je baby, dreumes of peuter niet doorslaapt.

Daarom help ik moeders zo goed mogelijk te slapen en rust te vinden in dit seizoen van het leven.

Wat andere moeders zeggen

6 maanden

Tijdens het consult was het gewoon zo bijzonder om me eens begrepen en gehoord te voelen.

We zijn nu begonnen met het in bed in slaap vallen en weet je? Het gaat supergoed met Mildreds tips. Hij slaapt nu 40 minuten zelf, en daarna nog 40 minuten in mijn armen.

Ontzettend bedankt!

Olivia
Mees - 14 maanden

Het consult was echt een verademing en een kantelpunt voor ons hele gezin (er vloeiden behoorlijk wat tranen tijdens ons gesprek, haha).

We hebben de tips en veranderingen doorgevoerd afgelopen maand en wat denk je...?

Mees slaapt nu van 19:00 tot 01:00 en daarna tot 07:00!! In plaats van elk uur wakker nog maar één keer. Wat een verademing is dit. Dank je voor je tijd en consult ♥.

Kirsten
Okke

Ons consult leek wel relatietherapie, maar was juist daardoor enorm waardevol!

Bedankt voor alle tips, je geduld en tijd. We voelden ons allebei gehoord.

En qua slapen? Okke slaapt met de tips nu stukken beter. Hij valt binnen 15 minuten in slaap en slaapt een stuk langer en rustiger!

Lotte

Welke mogelijkheden zijn er

VIP-traject*

  • Voor kinderen van 8+ maanden
  • Uitgebreid intakeformulier
  • Eerste consult 120 minuten voor een diepgaande analyse en uitleg
  • De relevante elementen uit de cursus uitgelicht
  • Eén opvolgconsult van 30 minuten
  • Eén keer per week je vragen per mail overleggen
  • Alle tools om het slapen te verbeteren
  • Ik deel relevante bronnen en aanvullende informatie met je

€ 697,-

*Weer beschikbaar vanaf januari 2023

meedenk-consult

Het meedenk-consult is geen vervanging voor een traject, maar wel als je met een specifieke vraag zit.

We behandelen één specifieke vraag, waarna je aan de slag kan met verbeteringen.

  • Uitgebreid intakeformulier
  • Los consult 60 minuten
  • Stel je vragen een week na het consult

€ 247,-

Wat andere moeders zeggen

11 maanden

Het consult heeft hier voor zoveel rust gezorgd. Wat fijn en lief dat je zo de tijd nam voor ons verhaal.

De tips hebben we gelijk toegepast en hij slaapt nu weer lekker binnen 20 minuutjes. Dank je wel voor je tijd, inzet en luisteren oor.

Liefs, Tess

Tess
Zoë - 15 maanden

Na het consult hebben we veel veranderingen gemaakt rond het slapen.

Je gelooft het niet.. Zoë pakte het fantastisch op en we hoeven haar niet langer in slaap te wiegen. Ze valt nu bij ons in slaap op het vloerbed, en daarna hebben we even tijd voor onszelf.

Dit voelde drie weken geleden alsof het nooit mogelijk zou zijn. Dank je wel voor ons gesprek!

Tineke
6 maanden

Tijdens het consult was het gewoon zo bijzonder om me eens begrepen en gehoord te voelen.

We zijn nu begonnen met het in bed in slaap vallen en weet je? Het gaat supergoed met Mildreds tips. Hij slaapt nu 40 minuten zelf, en daarna nog 40 minuten in mijn armen.

Ontzettend bedankt!

Olivia

Wachtlijst en andere optie

Eén van de dingen die ik graag wil voorkomen, is het teleurstellen van ouders die hard op zoek zijn naar hulp rondom het slapen van hun kindje.

Het feit dat je dit leest, geeft aan dat je graag hulp wil op dat gebied. De eerste mogelijkheid is echter momenteel pas halverwege januari 2023.

Wil je graag sneller geholpen worden?

Veel van de problemen waar je als ouders tegenaan loopt, help ik je mee in de online cursus Slaap Vanuit Verbinding. Hierin hebben we diverse contactmomenten en Q&A’s waarin ik met je meekijk.

Deze vierweekse spoedcursus leert je alles wat je weten wil over het slapen en hoe je veranderingen daarin kan maken.

Zit je daarna nog met vragen? Dan kunnen we zeker samen aan de slag met het verbeteren van het slapen van jouw kindje en jullie als gezin.