De enige slaapcursus gebaseerd op jouw intuïtie, vertrouwend op wetenschap.

Verbeter het slapen van je jonge kind zonder slaaptraining en tranen

Minder strijd en meer verbinding rond slapen


Word je gek van alles wat je moet rond het slapen… en werkt niks?

Maakt het je gefrustreerd en onzeker dat je kindje niet zelf in slaap kan vallen en geen lange stukken slaapt?

Je hebt al veel boeken en blogs gelezen.

Als je maar…

  • de wakkertijden volgt
  • je kindje wakker maar slaperig in bed legt
  • geen oogcontact maakt
  • het ritme ‘eten, spelen, slapen’ hebt
  • een strakke routine hebt

… dan zal je kindje vanzelf in beter gaan slapen.

Maar jouw kindje niet. Die gilt het uit als je de ‘wakker maar slaperig’-methode probeert.

Die vecht tegen de slaap zodra je de trap oploopt.

En slaapsignalen? Die zie je pas als hij al oververmoeid is.

Het probleem is dat het je als moeder onzeker maakt.

Omdat je overal leest dat het zo eenvoudig is als een schema, wakkertijd en een slaapsignaal, ben je bang dat je het verkeerd doet.

Na een tijdje zie je net zo op tegen het slapen als je kindje. Je hebt het idee dat je de enige bent die het niet voor elkaar krijgt om je kindje in een schema te krijgen en door te laten slapen.

Als je met een aantal maanden ook weer aan het werk bent, is het helemaal stressvol.

Je kostbare uren met je kindje gaan op aan één strijd: het slapen goed krijgen, ‘zoals het hoort’.

In de tussentijd lukt het je niet om dat ene te doen wat iedereen je aanraadt: te genieten.

Doordat je zo aan het vechten bent tegen wat wel werkt – dat dragen, wiegen en voeden – glipt deze kostbare tijd door je vingers heen.

Wát kan je dan doen? Hoe kom je uit die vicieuze cirkel van vermoeidheid, frustratie en het gevoel van falen?

Loslaten en bijsturen.

Hoe dan, vraag je je af?

Daarmee helpt deze speciale, attachment-based cursus Beter Slapen Vanuit Verbinding.

De cursus is revolutionair in de manier waarop je leert over slapen, stress, hechting, emoties en de ontwikkeling je kindje.

Gevolgd door meer dan 1000 tevreden moeders

Ervaringen van andere moeders

Eindelijk een cursus die helemaal aansloot bij hoe ik voor mijn dochter wil zorgen.

De eerste week vond ik confronterend en verhelderend, en toen hij af was, bleek de grootste winst te zitten in hoe ik omging met het slapen.

De weken erna leerde ik zoveel concrete achtergrond en tips, dat we het slapen al snel zagen verbeteren.

We gingen van 10 keer of meer wakker, naar nog maar 2 nachtvoedingen.

Deze cursus was alles wat we nodig hadden, en het had ons zoveel tijd gescheeld als we hem eerder hadden gevolgd.

Melissa – dochter van 13 maanden

Wij hadden echt al heel veel geld uitgegeven aan beter slapen. Een Droomritme coach, een speciaal lakentje, de cursus van happybabycoach.

Ik kan oprecht zeggen dat jouw cursus het allerbeste en fijnste werkt voor ons. Omdat het geschreven is uit oog voor de ouders en voor het kind. Liefdevol. Warm. Hartelijk.

Wij hebben ongeveer 14 maanden slechte nachten gehad. We hebben in die 14 maanden ons zo ongelukkig gevoeld soms.

Nu is er veel meer rust bij het slapen.

Ik raad de cursus echt aan aan alle jonge ouders! Eerst deze cursus! Liefdevol zijn voor je kindje is zó belangrijk, ook middenin de nacht.

Annet – dochter van 15 maanden

Deze cursus heeft zo’n fijne opbouw en is zo verhelderend.

Ontzettend veel kennis opgedaan op een fijne en kundige wijze.

Ik dacht al veel info te hebben gelezen in de afgelopen jaren maar ik ben verbaasd over alles wat er rondom dit onderwerp te leren valt!

Door al deze kennis heb ik inderdaad begrip voor het slapen van mijn zoontje. Het maken van een plan geeft me het vertrouwen dat ik altijd zelf een aanpassing kan doen als ik dat wil.

We hebben nu meer rust rond het slapen, en dat is echt onbetaalbaar.

Biancazoon van 3 jaar

Deze cursus helpt je

Hervind je vertrouwen

In de cursus hoor je niet wat je verkeerd doet. Je leert wat je goed doet en wat je beter kan doen.

Ook krijg je handvatten om te gaan met je eigen emoties en triggers. Je gaat dus aan de slag met de basis, om van daaruit als moeder en vrouw te groeien.

Als je meer vertrouwen voelt, kan je veel beter veranderingen maken vanuit je gevoel.

Elke dag maar 10 minuten

Hoe leer je in deze drukke, volle periode nóg meer informatie? Door het op te knippen in heel korte, krachtige blokjes.

Je krijgt elke werkdag een les binnen die slechts 10 minuten kost om te lezen of te luisteren. Tijdens het aankleden, verschonen, een voeding of onderweg: je vind altijd een gaatje om de cursus te volgen.

Gebaseerd op het laatste onderzoek

Onderzoek naar hechting, slaaptraining, voeding, ontwikkeling, trauma en emoties worden in deze cursus met elkaar verweven tot één geheel.

Door constant trainingen te blijven volgen over de hele wereld, zorg ik voor up to date en relevante content die je nergens anders leest en hoort. Zo kan jij voor je kindje zorgen op de manier die bij jou past.

Volledig online te volgen

De cursus volg je volledig online in je eigen tijd. Tijdens een nachtvoeding om 2 uur ’s nachts, of liever tijdens het ontbijt samen met je partner?

Je bent flexibel en deelt zelf in wanneer je de lessen luistert. Doordat het online staat, luister je een les ook gemakkelijk terug als je je afvraagt hoe het ook alweer zat.

Wat leer je in de cursus?

Omdat ik wil dat je na deze cursus meer rust ervaart, geef ik je alles wat je nodig hebt om daarin te slagen.

Daarom krijg je ook de volgende bonussen bij de cursus. Zo voel je je gesterkt, vol vertrouwen en niet langer alleen.

In deze cursus kan je al je slaapvragen aan Mildred stellen in de Maandelijkse Vraag & Antwoord-webinars.

Ze kijkt met je mee naar vragen die je niet beantwoord ziet in de cursus, of hoe je bepaalde oplossingen toe kan passen op jullie persoonlijke situatie.

Een prachtig werkboek bij je thuis.

Hierin kan je de opdrachten maken. Ook vind je de belangrijkste punten per les. Aan het einde vind je lege werkbladen om je dagen en nachten bij te houden en om je eigen slaapplan te maken.

Heb je geen tijd om zelf aantekeningen te maken? Dat heb ik voor je gedaan!

t.w.v. 27 euro

Het e-book ‘Opstarten voor de opvang’

Als je kindje veel bij jou slaapt, of bepaalde routines heeft om in slaap te vallen, kan starten op de opvang extra spannend zijn.

In het e-book leer je hoe je je kindje voorbereidt op de opvang, zodat je een zachte overgang hebt.

t.w.v. 37 euro

Toegang tot een afgesloten Facebookgroep

Maak kennis met andere moeders die in hetzelfde schuitje zitten. Deel je ervaringen, je verhaal en je kennis met andere moeders als jij.

Zo kunnen we elkaar helpen om te groeien.

t.w.v. 27 euro per maand

E-book ‘Bedtijd zonder strijd’

Je ontvangt het e-book ‘Bedtijd zonder strijd’ met uitleg waarom bedtijd een strijd kan worden, maar ook wat je kan doen om dat op te lossen. Inclusief voorbeeldroutines voor een fijne bedtijd.

t.w.v. 27 euro

Het meest kostbare in je leven

Op dit moment heb je een jong kindje. Een kindje dat waarschijnlijk het meest kostbare is in je hele leven. De tijd die je nu hebt – hoe zwaar ook – komt nooit meer terug.

Je kindje zal je nooit harder nodig hebben dan nu. Jij bent de veilige basis, de thuishaven.

Door je kindje nu te helpen, kan hij het later zelf doen. Hij heeft het dan op de meest liefdevolle en zachte manier geleerd die er mogelijk was: van zijn moeder.

Op dit moment glippen kostbare momenten, kostbare dagen door je vingers heen..

Verdrongen door schuldgevoel en het idee dat je nú iets anders moet doen. Verdrongen door de angst dat je je kindje los moet laten om hem onafhankelijk te maken.

Maar deze kostbare en unieke tijd komt nooit meer terug.

Ja, hij is zwaar. Maar jij kan hem aan, want je lijf is precies zo gemaakt dat hij een thuis vormt voor je kindje.

Ja, het is heftig en overweldigend. Maar je kan rust vinden in het oog van die orkaan.

Wat is het je waard om te kunnen gaan genieten van deze bijzondere periode? Om los te laten wat jij en je kindje allemaal zouden moeten?

Zodat je kan gaan werken met wat je allang hebt: je kindje, jezelf en jullie band.

Dat is wat binnen handbereik komt in deze minicursus: rust en hoop, in dit seizoen van je leven.

Wat is de investering?

Ben je er klaar voor het slapen van jullie gezin te gaan verbeteren, zonder dat je daarvoor een langdurig traject hoeft af te nemen? Zonder dat je daarvoor dingen hoeft te doen die niet goed voelen voor jou als moeder?

Wat je krijgt als je deelneemt aan de cursus

  • De cursus – levenslang toegang tot de content (297 euro)
  • Het werkboek met werkbladen ( 27 euro)
  • Het e-book ‘Opstarten voor de opvang’ (37 euro)
  • Het e-book ‘Bedtijd zonder strijd’ (27 euro)
  • De ‘1 week in 1 minuut’-minicursus ( 27 euro)
  • Afsluitend Webinar (47 euro)
  • Toegang tot de Facebookgroep bij de cursus Slaap Vanuit Verbinding (27 euro per maand)
  • 3 Maanden toegang tot het Vraag en Antwoord-webinar op de eerste zaterdag van de maand (97 euro per maand)

Je doet mee voor 197 euro

100% tevredenheid-garantie

Mocht je ontevreden zijn met deze unieke cursus, dan krijg je van mij geld terug als je dat meldt binnen 30 dagen.

Wel wil ik dan graag weten wat er verbeterd kan worden aan de cursus. Zo help je de cursus beter te maken dan hij al is.

Je hebt op dit moment drie opties…

Je kan nu een keuze maken, die de komende jaren voor je bepaalt.

1

Doe helemaal niks. Dat is oké, veel moeders maken die keuze.

Het betekent dat je op blijft zien tegen het slapen en bedtijd.

Je blijft je afvragen waarom je kindje nu weer slecht slaapt – zal hij weer tandjes krijgen?

Je blijft onzeker, maar hebt geen idee hoe je het kan verbeteren. Het zorgt ervoor dat je geïrriteerd raakt als je kindje niet gaat slapen.

Maar wil je echt die eerste, kostbare jaren in onzekerheid doorbrengen?

2

Blijf rondzoeken als je overweldigd wordt en maak telkens impulsieve keuzes

Elke keer als het even minder gaat, duik je Google in en raak je verstrikt in ‘je had hem maar eerder moeten leren slapen’ en ‘je kan alleen maar je kindje in slaap laten huilen’.

De onzekerheid komt in alle hevigheid terug, en je probeert weer eens een tip die je hebt gelezen of gehoord, zonder te weten waarom dat zou kunnen werken.

3

Je derde keuze is: ‘nu is het genoeg geweest, ik ga mijn kindje beter begrijpen en ondersteunen’

Jij wil het graag anders doen, en je bent bereid daarvoor de diepte in te duiken over de ontwikkeling van je kindje.

Zo weet je hoe je jullie diepgaande, bijzondere band in tact kan houden, en hoe je toch het slapen kan verbeteren.

Door alle kennis raak je niet langer overweldigd als het even iets minder gaat – je weet tenslotte ook gelijk hoe je dat weer bij kan sturen.

Ben je er klaar voor het slapen te verbeteren en meer rust en vertrouwen te ervaren?

Je hebt nu de kans om deze cursus voor 197 euro te volgen.

Ervaringen van andere moeders

Ons zoontje is net 18 maanden en we hebben een heerlijk ontspannen bedritueel… en een mannetje dat uit zichzelf de borst loslaat.

Dat is mogelijk door de online cursus.

Voordat ik de cursus volgde, twijfelde ik aan alles van het slapen van ons zoontje.

Maar de cursus is ons echt alles waard: ik durfde hierdoor mijn eigen koers te blijven varen zonder steeds de angst in mijn hoofd dat het nooit uit zichzelf goed zo komen.

En inderdaad, nu laat mijn zoontje zelf de borst los, valt heerlijk zelf in slaap en ik geniet van elke minuut.

Debbie – zoontje van 18 maanden

Ik ben heel blij met alle info in deze cursus.

Ik was mijn eigen gevoel nogal kwijtgeraakt de afgelopen maanden, maar dat komt volledig weer terug.

Ik voed ons zoontje gewoon weer lekker in slaap en ook de nachtvoeding kan ik nu echt zien als een geluksmoment samen in plaats van (ver)storend voor de nacht.

Die korte dutjes worden vast vanzelf beter als de stoorzenders zijn opgelost! Door de cursus weten we nu precies welke stappen we daarin moeten zetten.

Het geeft ons moed het vol te houden zoals we het deden, en we zijn nu aan de slag met de achterliggende oorzaken.

Inge – zoontje van 11 maanden

Door de online cursus heb ik meer vertrouwen dat er niks mis is met de slaap van mijn kindje.

Ik kan nu veel beter alle regels en schema’s loslaten. Ik ben ook gestopt met het vergelijken met kindjes die doorslapen en makkelijk slapen.

Na de cursus kan ik veel meer kunnen meebewegen met mijn kindje.

Door de snelle reacties van Mildred konden we ook alle informatie goed omzetten in een plan.

Mijn zoontje slaapt nu heerlijk in zijn eigen ledikantje, terwijl we niet hadden verwacht dat dat zou gaan lukken!

Manon zoontje van 6 maanden

Wat deze cursus bijzonder maakt

Ken je dat gevoel van falen na het lezen van een boek over hoe baby’s moeten slapen?

Dat krijg je hier niet.

Ken je het gevoel dat je kindje niet ‘normaal’ is omdat hij er geen schema is dat werkt?

Dat krijg je hier niet.

Ken je dat gevoel dat je nú iets moet doen, anders heb je het voor altijd verpest?

Dat krijg je hier niet.

Deze cursus kijkt vanuit attachment-parenting naar het slapen van je jonge kindje en jouw scherpe moederinstinct.

Werk met wat werkt voor jouw kindje en je gezin.

Beloofd.

Ervaringen van andere moeders

Mijn kindje beter laten slapen zonder tranen: ik geloofde niet dat het kan. Ik was dan ook behoorlijk sceptisch toen ik aan de cursus begon.

Ik heb wel vaker trajecten gedaan bij slaapcoaches ‘zonder huilen’, en dan moest ik haar tóch laten huilen.

Ik durfde daarom bijna niet nog dit traject te doen, maar ik was ten einde raad. Mijn dochter dronk nog elke 1.5 uur met 18 maanden.

Deze cursus gaf me zoveel rust, kennis (terwijl ik dacht dat ik alles al wist) en handvatten, dat ik na de cursus het slapen kon verbeteren.

Losse eindjes en hulp kreeg ik in de fijne live webinars.

Mijn dochter slaapt nu door, en inderdaad: zonder tranen en strijd. Echt een aanrader!

Lisa – dochter van 20 maanden

We begonnen deze cursus met 1 doel: ons zoontje van toen 6 maanden laten doorslapen in zijn eigen kamer.

Na de eerste week veranderden we ons doel: we wilden hem met een gevoel van liefde en veiligheid laten slapen.

Door de cursus konden we hem dat bieden, en maakten we in kleine stappen verbeteringen.

Nu is hij 8 maanden. Nee, hij slaapt niet door, maar ik voel me fitter en energieker dan ooit.

En nog belangrijker: ik voel me een goede moeder. Ik begrijp mijn zoontje en kan hem volgen en bijsturen.

Dat hij nog wakker wordt ’s nachts maakt me niet zoveel uit: ik snap nu precies waarom.

Marleen – zoontje van 8 maanden

Maanden geleden kwam ik de online cursus al eens tegen. Ik vond het te mooi om waar te zijn: rust, slaap én geen huilen.

Toen ik er rond 9 maanden helemaal doorheen zat, toch de cursus gekocht om te proberen.

Als ik terug kon in de tijd, zou ik zeggen: koop hem direct, want het geeft je zoveel rust.

Door de cursus hebben we de slaapsituatie omgegooid. Ook weten we nu de achterliggende oorzaken van de onrust en zijn we daarmee bezig.

Nu slaapt mijn zoontje veel langer, rustiger en met meer plezier.

Ik zit nu beter in mijn vel en kan het ook beter hebben als het soms wat minder gaat.

Eefje zoontje van 13 maanden

Zit je nog met een vraag? Daar help ik je mee

Juist. Ik ben ervan overtuigd dat moeder en kind samen horen en dat je de beste nacht slaap krijgt als je samen slaapt. Dus als je dat nog niet wilt opgeven kan je óók een betere nacht slaap.

Wil je toch liever dat je kindje op zijn eigen kamer leert slapen? Ook dan is deze cursus heel waardevol, want je leert liefdevolle manieren om je huidige slaapsituatie aan te passen.

Jazeker. Ik geloof dat nachtvoedingen tot 18 maanden belangrijk zijn, maar ook daarna zijn ze kostbaar en een moment van connectie voor jou en je kindje. Dus als jij nachtvoedingen wilt blijven geven: gewoon doen!

Wil je graag de voedingen afbouwen? Dan kan je aan de slag met de tips uit de cursus.

Ik weet natuurlijk niet welke boeken je hebt gelezen, maar ik weet bijna zeker dat deze cursus inderdaad nieuwe informatie bevat voor je.

Zelfs moeders die zeiden alles al te weten, gaven aan dat de cursus een enorme verrijking is geweest.

Juist. Je moet dan extra balanceren met je energie, je eigen behoeften en die van je kindje. Moeders moeten juist goed voor zichzelf zorgen.

We gaan daarom ook de eerste week aan de slag met goed voor jezelf zorgen. Het is juist het raakvlak dat we gaan zoeken: hoe kan je én voor jouzelf én voor je kindje goed zorgen.

Dat is een lastige vraag. Ik vind van wel, omdat het je handvatten geeft voor langer dan een week. Veel slaapcoaches schrijven een plan uit, en daarna heb je hen telkens nodig als zich een nieuw probleem voordoet.

Met deze cursus krijg je handvatten die je de komende járen kunnen helpen met al je vragen rondom slaap.

Maar als je twijfelt tussen nú slaaptraining doen of de deur uitlopen bij je gezin, dan kan je mij raadplegen voor één op één coaching en gaan we snel aan de slag om je te helpen. En schrijf je dan ook gelijk voor deze cursus in, want dan kan je het in de toekomst zelf!

Tijd voor jezelf is heel erg kostbaar als je kleine kinderen hebt. Ik heb dus zo kort en krachtig mogelijk de informatie in blokjes geknipt van 10 minuten per dag. De opdrachten kosten sommige dagen 15 minuten, andere dagen ben je met 2 minuten klaar.

Vooral de eerste week (werken aan jezelf) en de laatste week (aan de slag!) kosten de meeste tijd. Raak je iets achterop? Geen probleem, want je hebt de weekenden vrij om bij te lezen.

Over het geheel genomen kan je rekenen op 10 minuten per werkdag.

Dat ligt helemaal aan jou.

Doe je actief mee, stel je een plan op en ga je aan de slag met de tips? Dan is die kans heel groot.

Al was het maar omdat jij meer rust hebt in de nacht. Maar als er (onbekende) medische of fysieke oorzaken zijn waarom je kindje slecht slaapt, dan zal dat ook moeten worden aangepakt

Doe je mee?

Er is een verandering gaande. Een verandering waarbij we beter kijken naar de behoeften jonge kinderen.

Waarbij we ontwikkeling, voeding, hechting en geborgenheid koppelen aan slapen.

Zodat we een generatie opvoeden die niet bang is voor de nacht, maar zelf een licht kan laten schijnen.

Dat begint met zoiets kleins als het respecteren van de behoeften van je kindje rond het slapen.

Sluit jij je aan bij alle ouders die hun kindje hierin willen begrijpen en begeleiden, zonder dingen te doen die anno 2022 eigenlijk niet meer kunnen?

Dan zie ik je graag in deze unieke cursus om samen met jou het slapen te gaan verbeteren.

Wees het verschil.

Jij en je kindje zijn het waard.