Je hebt álles geprobeerd — slaapboeken, schema’s, adviezen — maar de nachten blijven zwaar.

Je vraagt je af wat jij verkeerd doet, terwijl je kind gewoon niet lijkt te willen slapen.

Je twijfelt aan je moedergevoel omdat iedereen iets anders zegt.

Maar weet je? Het ligt niet aan jou.

Je kindje wil slapen — het heeft alleen iets anders nodig dan de standaard methodes bieden.

De meeste slaapcoaching kijkt niet naar wat jouw kindje echt nodig heeft. Ze richten zich op schema’s en gedrag, maar niet op de biologie en emotionele veiligheid van je kindje.

Ze negeren de unieke ontwikkeling en persoonlijkheid van je kind en verbreken juist de verbinding tussen jullie.

Maar jij en je kindje zijn biologisch en hormonaal op elkaar afgestemd. Vanuit die verbinding kun je het beste inspelen op wat je kindje nodig heeft om goed te slapen.

Het enige wat jij nodig hebt, is een gids die je helpt vanuit die verbinding met je kindje weer aan je slaap te komen.

In slechts 10 minuten per dag bouw je aan meer rust, vertrouwen en betere nachten. Elke module focus je op een ander belangrijk aspect.

Elke module bestaat uit minimaal 5 lessen van 10 minuten per les. Zo lees óf luister je elke les gemakkelijk tijdens een voeding, een wandeling, je ontbijt of als je met je kop thee op de bank ploft.

Elke les bevat direct toepasbare tips om meer rust in het slapen te krijgen.

Ook omvat elke module één zelf-zorg-les: een rustige moeder helpt namelijk enorm bij het beter slapen van je kindje.

✔️Ontdek wat stress met jou doet

✔️Leer je grenzen voelen én stellen

✔️Breng rust in je eigen zenuwstelsel

Na deze module voel je direct meer ontspanning — en dat merkt je kind.

✔️ Begrijp de échte oorzaken van slaapproblemen

✔️Leer medische stoorzenders herkennen

✔️Begrijp de biologische behoeften

Je leert kijken naar de kern, niet naar de symptomen

✔️Veilig samen slapen: feiten vs. fictie

✔️De waarheid over standaard slaapcoaching

✔️’Slechte gewoontes’ of natuurlijke behoeften?

Kennis die je helpt keuzes te maken met vertrouwen

✔️De GROEI-Methode: jouw stappenplan op maat

✔️Slaapassociaties op een liefdevolle manier veranderen

✔️Nachtvoedingen: wanneer en hoe afbouwen

✔️Aan de slag met jouw unieke situatie

Een liefdevolle aanpak die 100% bij jullie past.

Live Q&A sessie (t.w.v. 27 euro)

Live sessies via Google Meet om je vragen te stellen na de online cursus. Elke eerste vrijdag van de maand om 10:00 gaat Mildred live met andere cursisten.

Masterclass ‘omgaan met advies en kritiek’ (t.w.v. 47 euro)

Deze masterclass helpt je advies en kritiek naast je neer te leggen.

Zo kom jij met zelfvertrouwen en rust de feestdagen door. Ook als iedereen een mening heeft over hoe jij voor je kindje zorgt – overdag én ’s nachts.

Deze masterclass redt je feestdagen en je humeur.

Inclusief printbare hand out.

Luxe gedrukt werkboek (t.w.v. €27)

Dit werkboek helpt je om de kennis eenvoudig om te zetten in actie.

• Maak je aantekeningen per les
• Met verdiepende vragen
• Vind de highlights van de cursus in één oogopslag terug
• Met schema’s om je eigen plan te maken
• Heldere, visuele voorbeelden en uitwerkingen

E-book Opstarten op de opvang (t.w.v. €27)

Leer hoe je de overgang naar de opvang soepel laat verlopen — met behoud van rust, hechting en slaap.

E-book Peuterverdieping (t.w.v. €27)

Inzicht in de peuterbreinontwikkeling en praktische tips om met zachtheid grenzen te stellen én slaap te bevorderen.

E-book Voorbeeldroutines van 0 tot 4 jaar (t.w.v. €27)

Handige richtlijnen die je helpen het natuurlijke ritme van jouw kind te herkennen en ondersteunen, zonder in schema’s te vervallen.

Masterclass Nachtvoedingen afbouwen (t.w.v. 37 euro)

Leer stap voor stap hoe je nachtvoedingen op een liefdevolle manier kunt verminderen, passend bij jullie situatie en tempo.

Een persoonlijk slaapplan

Stap-voor-stap gids om jouw eigen aanpak te ontwikkelen met de GROEI-methode. Liefdevol het slapen verbeteren op een manier die past bij jullie.

“Na de cursus van Mildred kijk ik heel anders naar het slapen van mijn dochter. Ik ben veel rustiger geworden en dat voelt mijn dochter ook. Ze slaapt nu veel makkelijker in en wordt minder vaak wakker. Maar het allerbelangrijkste: ik vertrouw weer op mijn moedergevoel!“

– Sarah, moeder van Luna (8 maanden)

“Eindelijk een slaapcoach die niet zegt dat je je kind moet laten huilen! De aanpak van Mildred voelt zo natuurlijk en respectvol. Onze nachten zijn nu veel rustiger en ik voel me een veel betere moeder.”

– Emma, moeder van Finn (14 maanden)

Sluit je aan bij duizenden ouders die kozen voor een liefdevolle aanpak om het slapen te verbeteren

Deze cursus geeft je iets onbetaalbaars:

De kennis en het vertrouwen om elke slaapuitdaging aan te kunnen.

• Slaapcoaches bieden tijdelijke oplossingen, deze cursus verandert je hele aanpak als ouder
• Eenmalige sessies kosten honderden euro’s, deze kennis heb je een leven lang
• Andere methodes gaan tegen je instinct in, deze versterkt je moedergevoel

Met deze cursus leg je de basis voor een ijzersterke band met je kind én krijg je de tools om hem altijd met vertrouwen te kunnen helpen – niet alleen met slaap, maar in zijn hele ontwikkeling.

Je krijgt bij inschrijving:

✔️ De 4-weekse online cursus in tekst en audio (twv 197 euro)

✔️ Toegang tot 1 live Q&A na de cursus met Mildred (twv 47 euro)

✔️ Levenslang toegang tot de content én updates

✔️ Een compleet werkboek bij je thuis (twv 27 euro)

✔️E-book opstarten voor de opvang (twv 37 euro)

✔️ E-book ‘Voorbeeld routines’ (twv 27 euro)

✔️ E-book ‘Peuter-manieren’ (twv 27 euro)

✔️ Toegang tot de community met andere ouders (twv 324 euro obv jaarlidmaatschap)

Voor de eenmalige prijs van 147 euro

30 dagen geld-terug garantie • Direct toegang na betaling

30 Dagen Geld-Terug Garantie
Ervaar je niet meer rust en vertrouwen binnen 30 dagen? Dan krijg je je geld terug. Geen vragen, geen gedoe.

Ik geloof zo sterk in deze aanpak, dat ik het risico volledig bij mij leg.

Ouders met een kindje van 0-4 jaar

Of je nu een pasgeboren baby hebt of een peuter, de principes werken voor alle leeftijden.

In elke fase zal je nieuwe dingen leren uit de cursus. Daarom houd je ook levenslang toegang.

Ouders die meer vertrouwen willen

Twijfel je over elke keuze die je maakt en vraag je je af wat je verkeerd doet dat het slapen maar niet lukt?

Deze cursus beantwoordt al je vragen en neemt je onzekerheden weg.

Ouders die meer willen dan ‘gewoon slapen’

Je wilt niet alleen dat je kind slaapt, maar ook een sterke band opbouwen.

Niet negeren, geen urenlange strijd, maar verbinding met je kind.

Ouders die respectvol willen opvoeden

Je gelooft in het respecteren van je kind’s natuurlijke behoeften en wil dat ook graag doen.

Maar dan wel met wat meer slaap, alsjeblieft. En dat is mogelijk, ook voor jou.

“Ik was zo moe van alle tegenstrijdige adviezen. Iedereen had wel een mening over hoe mijn zoon moest slapen. Deze cursus gaf me eindelijk rust in mijn hoofd. Nu weet ik dat het normaal is dat hij ’s nachts nog drinkt en ik hoef me niet meer schuldig te voelen over samen slapen.”

– Lisa, moeder van Daan (10 maanden)

“Het werkboek ligt nog altijd naast mijn bed. Telkens als ik twijfel over een slaapfase, sla ik het open. De kennis over ontwikkeling heeft me geholpen om realistische verwachtingen te hebben. Mijn dochter is nu 2,5 en slaapt heerlijk en ik heb nergens spijt van.”

Marieke, moeder van Sofie (2,5 jaar)

Over Mildred

Als onderzoeksjournalist, auteur en moeder van drie dook ik diep in de wetenschap achter babyslaap toen de gangbare methodes niet werkten voor mijn gezin.

De afgelopen jaren heb ik meer dan 3.124 ouders geholpen met deze online cursus en 200+ gezinnen persoonlijk begeleid.

Mijn aanpak is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten over hechting, ontwikkelingspsychologie en slaap – gecombineerd met de praktijkervaring van duizenden gezinnen.

“Na maanden van slaaptraining-stress durfde ik eindelijk weer naar mijn gevoel te luisteren. De GROEI-methode hielp me stap voor stap een routine te vinden die bij ons paste. Geen huilen meer, geen stress meer. Alleen maar verbinding en rustiger nachten.”

– Janneke, moeder van Lotte (15 maanden)

“Mijn zoontje sliep alleen maar op mij en ik schaamde me daarvoor. Mildred leerde me dat dit helemaal normaal is en gaf me tools om dit geleidelijk aan te passen zonder onze band te verbreken. Nu slaapt hij ook bij papa en oma, maar weet hij dat hij altijd welkom is bij mij.”

– Anouk, moeder van Sem (18 maanden)

“Eindelijk iemand die uitlegt waarom baby’s zo vaak wakker worden! Toen ik begreep dat dit biologisch normaal is, werd ik zo veel rustiger. Die rust voelde mijn tweeling ook en sindsdien slapen ze beiden beter. Kennis is echt macht.”

– Sandra, moeder van Mila en Noa (7 maanden)