Je kindje slaapt niet goed, en jij bent uitgeput door de gebroken nachten

Dan ben je hier op de juiste plek.

Ik help je naar meer rust en slaap, zonder dat je daarvoor je kindje hoeft te laten huilen of negeren.

Start gelijk en download het gratis e-book ‘Wat je moet weten over het slapen van je jonge kindje‘ voor meer rust en slaap, zodat jij weer kan gaan genieten van deze bijzondere periode.

    Herken je jezelf hierin?

    ⮞ Je hebt al van alles geprobeerd om je kindje beter te laten slapen, waardoor je ten einde raad bent. Wakkertijden, slaapschema’s, inbakeren, routines. Maar niks werkt voor jullie.

    ⮞ Je krijgt al een knoop in je maag als je denkt aan je kindje in bed leggen, of als je zelf in bed stapt om te gaan slapen – want hoe lang kan je blijven liggen? Daardoor kom je zelf nauwelijks meer in slaap als je in bed ligt.

    ⮞ Je dagen en nachten worden beheerst door maar één ding: in slaap laten vallen en laten slapen. Je durft bijna geen afspraken meer de maken of de deur uit te gaan, omdat je bang bent dat het slapen nog verder verslechtert.

    Je voelt je boos of onzeker door hoe je kindje slaapt – waar je je vervolgens schuldig over voelt. Het kost je enorm veel energie om op deze manier voor je kindje te zorgen. Energie die je al helemaal niet hebt door de gebroken nachten.

    ⮞ Dit is niet hoe je je het moederschap had voorgesteld. Je bent verdrietig dat je niet echt kan genieten van de babytijd, die juist zo bijzonder zou moeten zijn.

    Wat zou je het liefste willen?

    Op dit moment kom je onvoldoende aan je rust en slaap.

    Waarschijnlijk omdat je kindje niet goed slaapt, vecht tegen het slapen en constant weer wakker wordt zodra je hem neerlegt.

    Zo vanzelfsprekend als het lijkt in alle blogs en boeken, zo ingewikkeld is het voor jou en je kindje.

    Waar je ook leest en kijkt: slaaptraining lijkt de oplossing. ‘Even’ stoppen met in slaap voeden en in slaap wiegen, je kindje wakker in zijn bedje leggen. Als dat lukt, zal je kindje zonder moeite door gaan slapen.

    Hoe mooi dat ook klinkt: je hebt geen idee waar je moet beginnen, en of dat eigenlijk wel klopt.

    Het liefste zou je willen dat je kindje beter kan gaan slapen en dat het slapen minder stressvol wordt. Maar dan wel zonder dat je kindje het uitgilt in zijn bedje en jij hem moet negeren als hij huilt.

    Het feit dat de simpele tips geen oplossing bieden, maakt je extra onzeker. Wat doe je verkeerd dat het niet lukt om je kindje beter te slapen slapen?

    Je wordt steeds meer onzeker over hoe je het aanpakt. Moet je het niet anders doen? Waarom werken tips bij iedereen, behalve bij jou?

    Het zorgt ervoor dat je niet langer durft te luisteren naar je eigen gevoel, en keuzes gaat maken die tegen je moedergevoel ingaan.

    Doordat je vanaf het begin twijfelt aan je moedergevoel en je kindje, wordt de onzekerheid steeds groter, gaat het slapen steeds moeizamer en kan je maar niet genieten van deze kostbare tijd met je kleine kindje.

    Je komt in een neerwaartse spiraal van onzekerheid, angst en slaapgebrek.

    Terwijl de klok doortikt en je steeds meer tijd weg ziet glippen die je ook had kunnen genieten.

    Stel je eens voor dat het anders kan

    Stel je eens voor dat er een wereld bestaat waarin het slapen van je kindje kan worden verbeterd, zonder strakke schema’s en niet werkende wakkertijden.

    Stel je eens voor dat je veel relaxter om kan gaan met het slapen van je kindje, en dat je daardoor ook flexibeler bent in je dagen, waardoor je weer kan gaan genieten.

    Stel je eens voor dat ook jij aan je rust en slaap kan komen, zonder dat je nú iets hoeft te veranderen aan het gedrag van je kindje door hem te negeren of in slaap te laten huilen.

    Stel je eens voor dat je weer grip kan krijgen op je dagen, waardoor je kan gaan genieten en mooie herinneringen kan maken met je kindje, in plaats van je te frustreren en angstig te voelen dat je kindje niet genoeg slaapt.

    Stel je eens voor dat je weer kan gaan genieten, dat je je uitgerust kan voelen én het slapen van je kindje kan verbeteren.

    Je bent niet de enige die het gevoel heeft dat slapen veel ingewikkelder is dan je dacht.

    Veel slaapadvies dat je hoort is verouderd, verkeerd of gewoonweg gevaarlijk. Geen wonder dat het niet goed voelt als je die tips leest of uitvoert.

    In de afgelopen jaren heb ik meer dan 6.000 moeder mogen helpen naar meer slaap, in één op één-coaching, in online cursussen en trainingen.

    Daardoor durf ik met zekerheid te zeggen: rust én slaap is voor jou binnen handbereik.

    Niet door je vast te houden aan strakke schema’s, vaste routines en vastgezette wakkertijden, maar door te leren over het slapen van je kindje en de rol die jij daarin speelt .

    Zodat jij eindelijk kan gaan genieten van de tijd waar je nu in zit, zonder dat je erbij hoeft te lopen als een zombie die constant goedbedoelde adviezen over zich uitgestort krijgt.

    Door je te verdiepen in het slapen van je kindje en jouzelf, kan je met vertrouwen voor je kindje zorgen, ook rond het slapen.

    Geen knoop meer in je maag, maar rust in je dagen – en meer slaap in je nachten.

    “De rol van de ouders is niet om een kind te leren slapen.

    De rol van de ouders is om een kind een gevoel van veiligheid te bieden, zodat het slapen daaruit volgt.”

    • Weet je niet goed hoe je je kindje beter kan laten slapen?
    • Denk je dat hij niet wil slapen als het niet lukt?
    • Vraag je je af waarom hij niet alleen in slaap kan vallen?

    In dit gratis e-book deel ik zes dingen die elke moeder moet weten over het slapen van haar kindje. Voor meer rust en liefde rond bedtijd.

      Over Mildred

      Ik ben Mildred, moeder van drie jonge kinderen. Ik weet als geen ander hoe je kan twijfelen aan jezelf als je baby, dreumes of peuter niet doorslaapt.

      Daarom help ik moeders zo goed mogelijk te slapen en rust te vinden in dit seizoen van het leven. Zodat jij de stress en angst rond het slapen kan loslaten, en prachtige herinneringen kan gaan maken met je kindje.

      0+
      Cursisten geholpen
      0+
      Eén op één trajecten
      0+
      Artikelen en video’s

      Moeders over werken met mij

      Alle reviews

      Okke

      Ons consult leek wel relatietherapie, maar was juist daardoor enorm waardevol!

      Bedankt voor alle tips, je geduld en tijd. We voelden ons allebei gehoord.

      En qua slapen? Okke slaapt met de tips nu stukken beter. Hij valt binnen 15 minuten in slaap en slaapt een stuk langer en rustiger!

      Lotte
      18 maanden

      Ons zoontje is net 18 maanden en we hebben een heerlijk ontspannen bedritueel... en een mannetje dat uit zichzelf de borst loslaat.

      Dat is mogelijk door de online cursus. Die is ons echt alles waard: ik durfde hierdoor mijn eigen koers te blijven varen zonder steeds de angst in mijn hoofd dat het nooit uit zichzelf goed zo komen.

      Debbie
      11 maanden

      Het consult heeft hier voor zoveel rust gezorgd. Wat fijn en lief dat je zo de tijd nam voor ons verhaal.

      De tips hebben we gelijk toegepast en hij slaapt nu weer lekker binnen 20 minuutjes. Dank je wel voor je tijd, inzet en luisteren oor.

      Liefs, Tess

      Tess

      Hoe ik je kan helpen:

      Unieke online cursus en coaching in één

      Wil je alles leren over slaap van jonge kinderen van 0 tot 4 jaar?

      In de online cursus ‘Beter Slapen Vanuit Verbinding’ ga je aan de slag met het verbeteren van het slapen van jullie hele gezin.

      Zonder strakke schema’s, maar door goed naar je kindje te leren kijken en de signalen te begrijpen.


      Meer dan 2.100 moeders gingen je voor in deze complete, online cursus

      Slaapcoaching vanuit Natuurlijk Ouderschap:

      Begin met het slapen begrijpen in het gratis e-book ‘wat je moet weten over het slapen van je kindje’.