Ontdek dé intuïtieve methode voor minder strijd en betere slaap voor kinderen van 0-4 jaar

(zonder slaaptraining en tranen)

Gebaseerd op wetenschap en bewezen door +2.200 beter slapende moeders…

Als je maar…

  • “de wakkertijden volgt”
  • “je kindje wakker maar slaperig in bed legt”
  • “geen oogcontact maakt in bed“
  • “het ritme ‘eten, spelen, slapen’ hebt“
  • “een strakke routine hebt”

… dan zal je kindje vanzelf in beter gaan slapen.

Maar jouw kindje niet. Die gilt het uit als je de ‘wakker maar slaperig’-methode probeert.

Die vecht tegen de slaap zodra je de trap oploopt.

En slaapsignalen? Die worden pas zichtbaar als hij al oververmoeid is.

Het is om moedeloos van te worden.

En dat het makkelijk zou zijn zoals zoveel andere moeders beweren?

Dat is misschien voor hen zo, maar in heel veel gevallen ook totaal niet waar.

Er zijn in Nederland duizenden moeders die voor ieder dutje en voor iedere nacht hun kinderen in slaap wiegen of voeden…

Waarom lukt het dan nu niet?

(Hint: het ligt niet aan jou)

Als slaapexpert zie ik dagelijks berichten voorbijkomen op social media, in emails, blogs en tijdschriften over hoe eenvoudig het allemaal wel niet kan zijn.

Maar in de praktijk is dit voor heel veel moeders helemaal niet zo.

En om dan telkens van dit soort berichten voorbij te zien komen is zo pijnlijk…

Het suggereert namelijk dat als een moeder moeite heeft om haar kindje goed te laten slapen, dat het eigenlijk aan haar ligt. Al die methodes zouden zogenaamd zo eenvoudig zijn en zo goed werken.

Je krijgt het idee dat je de enige bent die het niet voor elkaar krijgt om je kindje in een schema te krijgen en door te laten slapen.

Het zorgt voor een gevoel van onmacht en falen, waardoor je steeds onzekerder en vermoeider wordt.

Het kost steeds meer moeite om niet moedeloos en gefrustreerd te raken, en je voelt je tekortschieten als moeder.

Hierdoor ga je twijfelen aan alle keuzes die je maakt: kan je wel een goede moeder zijn?

Het genieten wordt haast onmogelijk en je voelt je gespannen. Die onrust zie je weerspiegelt in het slapen van je kindje.

De praktijk bewijst dat slaapproblemen bij kinderen tot 4 jaar in heel veel gevallen niet opgelost KUNNEN worden door een strak schema of methode…

Ik zal je wat verklappen. Het ligt niet aan jou als moeder – waarschijnlijk doe je het juist al heel goed.

De reden waarom strakke schema’s en methodes in veel gevallen falen (en dus niet de moeder!) is dat ze niet kijken naar wat een kindje nou echt nodig heeft in zijn of haar specifieke situatie en geen uitleg bieden wanneer het niet werkt.

Ik vind het moeilijk te begrijpen hoe die methodes en schema’s niet de optimale ontwikkeling van het kind voorop hebben staan en hoe ze voorbijgaan aan de rust van de moeder.

Deze ouderwetse methodes en schema’s kijken niet naar achterliggende oorzaken van het niet goed slapen, waardoor je het probleem niet in de kern oplost.

De meeste methodes zorgen voor het verbreken van die verbinding tussen jou en je kindje omdat je niet langer mag reageren op huiltjes en behoeften, zodat je kindje zogenaamd leert het zelf te doen.

Als je telkens methodes gebruikt die de verbinding met je kindje verbreken in plaats van bevestigen, wordt het steeds lastiger je kindje te begrijpen en naar je moedergevoel te luisteren.

Daarnaast gaan deze methodes ook voorbij aan dat wat écht belangrijk is: vertrouwen krijgen in jezelf als moeder, zodat jij beter kan gaan zien wat je kindje nodig heeft.

Jij en je kindje zijn zowel hormonaal en biologisch gezien helemaal op elkaar afgestemd. Vanuit deze unieke verbinding kan je inspelen op de behoeften van je kindje.

En dat vindt je allemaal in deze online cursus Beter Slapen Vanuit Verbinding.

Hoe ziet de ideale oplossing voor meer rust, vertrouwen en slaap eruit?

Jouw kindje kan geen boeken lezen en geen klok kijken. Het enige waar je kindje naar kijkt, ben jij.

Als jij gestrest, onzeker en geïrriteerd bent rond bedtijd, is jouw kindje dat waarschijnlijk ook. Hierdoor wordt bedtijd een strijd en gaat het slapen steeds moeizamer.

Wat jij nodig hebt, is een oplossing waardoor jij meer relaxt, ontspannen en rustig bent rond bedtijd, zodat je kindje ook kan ontspannen, waardoor:

✔️ je kindje beter gaat slapen
✔️ je kindje zich optimaal kan ontwikkelen
✔️ jij leert vertrouwen op je moedergevoel
✔️ jij meer tot rust kan komen
✔️ je een band voor het leven opbouwt met je kindje

✔️ jij en je kindje gelukkiger zijn en van elkaar genieten

Geen enkele slaapcursus of slaapcoach werkt naar deze doelen toe met je kindje, maar enkel naar punt 1: meer slaap, ten koste van de andere punten.

Daarom heb ik de online cursus Beter Slapen Vanuit Verbinding gemaakt.

In deze online cursus ga je binnen vier weken het slapen van jouw kindje en jezelf verbeteren.

Binnen een kwartier per dag bouw je aan jouw zelfvertrouwen als moeder, de verbinding met je kindje en meer kennis om het slapen te verbeteren.

Door je te verdiepen in achterliggende oorzaken en processen kan je gemakkelijk het slapen gaan verbeteren op een manier die helemaal aansluit op de behoeften van jou en je kindje.

De online cursus Beter Slapen Vanuit Verbinding staat garant voor meer rust, meer ontspanning en meer plezier.

Je kindje naar bed brengen wordt dan één van de kostbaarste momenten van je dag!

Je zal merken dat je kindje helemaal op jou leert vertrouwen en daardoor ook op andere vlakken met meer plezier met je mee zal werken in plaats van tegenwerken.

Wordt het niet hoog tijd om vanuit die unieke verbinding met je kindje veranderingen te gaan maken die een leven lang impact hebben?

Dit zeggen andere moeders

Eindelijk een cursus die helemaal aansloot bij hoe ik voor mijn dochter wil zorgen.

De eerste week vond ik confronterend en verhelderend, en toen hij af was, bleek de grootste winst te zitten in hoe ik omging met het slapen.

De weken erna leerde ik zoveel concrete achtergrond en tips, dat we het slapen al snel zagen verbeteren.

We gingen van 10 keer of meer wakker, naar nog maar 2 nachtvoedingen.

Deze cursus was alles wat we nodig hadden, en het had ons zoveel tijd gescheeld als we hem eerder hadden gevolgd.

Melissa – dochter van 13 maanden

Wij hadden echt al heel veel geld uitgegeven aan beter slapen. Een Droomritme coach, een speciaal lakentje, de cursus van happybabycoach.

Ik kan oprecht zeggen dat jouw cursus het allerbeste en fijnste werkt voor ons. Omdat het geschreven is uit oog voor de ouders en voor het kind. Liefdevol. Warm. Hartelijk.

Wij hebben ongeveer 14 maanden slechte nachten gehad. We hebben in die 14 maanden ons zo ongelukkig gevoeld soms.

Nu is er veel meer rust bij het slapen.

Ik raad de cursus echt aan aan alle jonge ouders! Eerst deze cursus! Liefdevol zijn voor je kindje is zó belangrijk, ook middenin de nacht.

Annet – dochter van 15 maanden

Deze cursus heeft zo’n fijne opbouw en is zo verhelderend.

Ontzettend veel kennis opgedaan op een fijne en kundige wijze.

Ik dacht al veel info te hebben gelezen in de afgelopen jaren maar ik ben verbaasd over alles wat er rondom dit onderwerp te leren valt!

Door al deze kennis heb ik inderdaad begrip voor het slapen van mijn zoontje. Het maken van een plan geeft me het vertrouwen dat ik altijd zelf een aanpassing kan doen als ik dat wil.

We hebben nu meer rust rond het slapen, en dat is echt onbetaalbaar.

Bianca– zoon van 3 jaar

Wat leer je in de cursus?

De online cursus bestaat uit vier weken, waarin we het slapen vanuit verschillende hoeken gaan bekijken.

Dit zijn de vier puzzelstukken die leiden naar meer meer rust, kennis, vertrouwen én natuurlijk meer slaap.

Week 1

jij bent de basis voor jou én je kindje. Als jij beter in je vel zit, kan je liefdevoller met de rest aan de slag.

  • Simpele, snelle oefeningen voor meer rust
  • Grip op je gedachten.
  • Snap hoe jouw brein en dat van je kindje werkt
  • Alles over regulatie en co-regulatie

Help je kindje ontspannen door zelf te ontspannen.

Week 2

  • Snap hoe slapen werkt
  • Meest voorkomende proberen in diepte besproken
  • Ken de stoorzenders voor een goede nachtrust, zoals medische oorzaken
  • Begrijp de biologische behoeften
  • Leer het ritme van je kindje kennen

Zo kan je vanuit de kern het slapen gaan verbeteren.

Week 3

Duik in de wereld van de wetenschap op een eenvoudige manier.

  • Voedingen en slaap: waarom is dit een magisch duo?
  • Samen slapen en slaap: wereldwijd én onderzoek
  • Slaaptraining, hechting en het autonome zenuwstelsel

Na deze week weet je niet alleen vanuit je hart waarom je bepaalde keuzes zo maakt, maar begrijp je het ook vanuit je hoofd.

Week 4: Veranderingen maken

In de eerste drie weken kom je al veel concrete dingen tegen die je direct kan gaan veranderen.

De laatste week voegt dit samen in een helder plan.

  • Leg een sterke basis met de GROEI-methode
  • Manieren om nachtvoedingen af te bouwen
  • Tips om in slaap wiegen/lopen of voeden af te bouwen
  • Concrete voorbeelden uit de praktijk

Daarnaast krijg je het offline werkboek bij je thuis

Een compleet werkboek naar je opgestuurd. Dit werkboek helpt je om de kennis die je opdoet eenvoudig om te zetten in actie.

  • Voor een compleet overzicht van de cursus
  • Maak je aantekeningen per les
  • Met verdiepende vragen
  • Vind snel de highlights van de cursus in één oogopslag terug
  • Met schema’s om je eigen plan te maken
  • Heldere, visuele voorbeelden en uitwerkingen

Omdat ik wil dat je na deze cursus meer rust ervaart, geef ik je alles wat je nodig hebt om daarin te slagen.

Daarom krijg je ook de volgende bonussen bij de cursus.

Het e-book ‘Opstarten voor de opvang’

Starten op de opvang kan extra spannend zijn als je kindje veel bij jou slaapt, of bepaalde routines heeft om in slaap te vallen,

In het e-book leer je hoe je je kindje voorbereidt op de opvang, zodat je een zachte overgang hebt.

t.w.v. 37 euro

E-book ‘Voorbeeld bedtijdroutines’

Je ontvangt het e-book ‘Voorbeeld bedtijdroutines’ met uitleg waarom bedtijd een strijd kan worden, maar ook wat je kan doen om dat op te lossen.

Inclusief voorbeeldroutines voor een fijne bedtijd.

t.w.v. 27 euro

Toegang tot een afgesloten Facebookgroep

Maak kennis met andere moeders die in hetzelfde schuitje zitten. Deel je ervaringen, je verhaal en je kennis met andere moeders als jij.

Zo help je elkaar om te groeien als moeder.

t.w.v. 27 euro per maand

Wat kost de online cursus Beter Slapen Vanuit Verbinding?

De online cursus Beter Slapen Vanuit Verbinding is de enige in zijn soort en is qua prijs ook niet te vergelijken met een traject bij een slaapcoach of andere slaapcursussen.

Zo kost een slaapcoach minimaal 497 euro, en heb je bij elke verandering in het slapen opnieuw hulp nodig omdat je enkel handvatten voor een specifiek probleem krijgt.

De online cursus is qua prijs ook niet te vergelijken met enig ander traject, juist omdat je zoveel achtergrondkennis en handvatten krijgt.

Wat de online cursus echter onbetaalbaar maakt, is dat hij de koers van je ouderschap blijvend in positieve zin verandert.

Doordat de cursus een unieke combinatie van kennis, wetenschap en intuïtie is, leg je de basis voor een ijzersterke band met je kind, die jij vanuit vertrouwen en kennis kan helpen naar meer slaap, meer ontspanning en meer plezier.

Je betaalt geen 500 tot 800 euro voor een eenmalig traject, maar je krijgt levenslang toegang tot de meest waardevolle informatie en oefeningen over het slapen en de ontwikkeling van je kindje.

Je krijgt bij inschrijving:

✔️ De 4-weekse online cursus in tekst en audio (twv 197 euro)

✔️ Levenslang toegang tot de content én updates

✔️ Een compleet werkboek bij je thuis (twv 27 euro)

✔️E-book opstarten voor de opvang (twv 37 euro)

✔️ E-book ‘Voorbeeld routines’ (twv 27 euro)

✔️ E-book ‘Peuter-manieren’ (twv 27 euro)

✔️ Toegang tot een Facebookgroep met andere moeders (twv 324 euro obv jaarlidmaatschap)

Dat is een totale waarde van maar liefst 679 euro. Normaal gesproken is de cursus te koop voor 197 euro.

Schrijf je nú in, en je kan de cursus doen voor slechts 137 euro

Met gratis uniek ‘Slapen op vakantie’ webinar met concrete tips, voorbeelden en achtergronden over het slapen op vakantie.

100% tevredenheid-garantie

Ervaar je niet meer rust en vertrouwen binnen 30 dagen? Ik bied een 30 dagen geld-terug-garantie als je me mailt!

Ervaringen van andere moeders

Ons zoontje is net 18 maanden en we hebben een heerlijk ontspannen bedritueel… en een mannetje dat uit zichzelf de borst loslaat.

Dat is mogelijk door de online cursus.

Voordat ik de cursus volgde, twijfelde ik aan alles van het slapen van ons zoontje.

Maar de cursus is ons echt alles waard: ik durfde hierdoor mijn eigen koers te blijven varen zonder steeds de angst in mijn hoofd dat het nooit uit zichzelf goed zo komen.

En inderdaad, nu laat mijn zoontje zelf de borst los, valt heerlijk zelf in slaap en ik geniet van elke minuut.

Debbie – zoontje van 18 maanden

Ik ben heel blij met alle info in deze cursus.

Ik was mijn eigen gevoel nogal kwijtgeraakt de afgelopen maanden, maar dat komt volledig weer terug.

Ik voed ons zoontje gewoon weer lekker in slaap en ook de nachtvoeding kan ik nu echt zien als een geluksmoment samen in plaats van (ver)storend voor de nacht.

Die korte dutjes worden vast vanzelf beter als de stoorzenders zijn opgelost! Door de cursus weten we nu precies welke stappen we daarin moeten zetten.

Het geeft ons moed het vol te houden zoals we het deden, en we zijn nu aan de slag met de achterliggende oorzaken.

Inge – zoontje van 11 maanden

Door de online cursus heb ik meer vertrouwen dat er niks mis is met de slaap van mijn kindje.

Ik kan nu veel beter alle regels en schema’s loslaten. Ik ben ook gestopt met het vergelijken met kindjes die doorslapen en makkelijk slapen.

Na de cursus kan ik veel meer kunnen meebewegen met mijn kindje.

Door de snelle reacties van Mildred konden we ook alle informatie goed omzetten in een plan.

Mijn zoontje slaapt nu heerlijk in zijn eigen ledikantje, terwijl we niet hadden verwacht dat dat zou gaan lukken!

Manon – zoontje van 6 maanden

Hoeveel tijd kost de online cursus dan?
Je bent moe, overweldigd en je dagen zijn overvol. Ik snap het, want ik ben precies geweest waar jij staat. Zo sliepen twee van mijn kinderen overdag stipt 30 minuten, en waren er periodes dat ik ’s nachts elk uur wakker was.

Dus hoe vind je dan tijd en energie voor nóg meer informatie?

Dan is mijn wedervraag aan jou:

Hoeveel tijd breng je nu door op blogs, social media en Google, op zoek naar hét antwoord voor het slapen van je kindje?

Hoeveel uren ben je kwijt aan wiegen, voeden, wandelen en je frustreren over het slapen van je kindje?

Juist.

Waarschijnlijk meer dan 15 minuten per dag.

En dat is precies wat deze online cursus je kost: slechts 15 minuten per dag.

En je hebt de weekenden nog vrij ook 😉.

Mag ik dan zelf weten wanneer ik de les volg?
Absoluut. Elke morgen om 07:00 staat de les voor je klaar in je mailbox, en kan jij zelf kiezen wanneer je hem volgt.

Je kan hem lezen of luisteren, wat ideaal is voor de meeste moeders.

Je zet de les eenvoudig aan tijdens het aankleden, je ontbijt, een voeding of wanneer je onderweg bent: er is altijd een moment dat je de rust kan nemen om de les te volgen.

Vrijwel altijd verdien je die tijd direct terug doordat je gelijk een kleine stap kan zetten in het verbeteren van het slapen. Daardoor win je alle tijd die je nu kwijt bent aan rondzoeken op het internet en het eindeloos wiegen in de slaapkamer.

Prima, maar… ik heb écht al veel gelezen en geprobeerd.
Dat begrijp ik helemaal: je bent waarschijnlijk al heel lang bezig met het slapen van je kindje, misschien heb je zelfs al met slaapcoaches gewerkt.

Maar toch heeft het je niet de rust en bevestiging geboden die je zo hard nodig hebt, anders was je hier niet.

Ooit was ik precies waar jij nu staat: vermoeid, belezen en een tikkeltje wanhopig.

Ik ben toen mijn tanden gaan zetten in verschillende disciplines.

Van lactatiekunde tot traumawerk. Van ontwikkelingspsychologie tot wetenschappelijk onderzoek naar het slapen van jonge kinderen. Van voedingscursussen tot trainingen op het gebied van medische problemen en slaap.

Het kostte mij 7 jaar om alle kennis die ik nu heb te vergaren, en elk jaar leer ik weer bij met nieuwe cursussen, seminars en trainingen.

Al die kennis verweef ik in de online cursus tot hapklare brokken die jij gelijk kan toepassen. Zo ben jij helemaal up-to-date met de meest actuele informatie

Ik weet zeker dat je, ondanks dat je al veel hebt gelezen, niet deze unieke combinatie van kennis over de ontwikkeling, slapen, voeding en medische achtergronden al hebt gelezen.

En weet je nog? Mocht je toch niks nieuws leren, dan hou ik me aan mijn ‘niet goed, geld terug’-garantie.

Maar ja… daar heeft nog maar één moeder gebruik gemaakt van de afgelopen 2.200 cursisten…

Wie is Mildred?

Toen ik in 2013 mijn eerste kindje kreeg, volgde ik alle standaard adviezen op het gebied van slapen. Toen ik mijn dochtertje avonden had laten huilen om ’te leren slapen’, besloot ik op onderzoek uit te gaan of deze methodes wel klopten.

Als onderzoeksjournalist dook ik de wetenschappelijke onderzoeken in, en begon alle informatie te bundelen op een site.

In de afgelopen jaren volgde ik diverse trainingen, opleidingen en seminars op het gebied van slapen, trauma, hechting, voeding en ontwikkelingspsychologie.

Die kennis is gebundeld in de online cursus en de één-op-één coaching, en de trainingen die ze voor professionals verzorgt.

Inmiddels heb ik meer dan 2.200 cursisten geholpen met het slapen van hun kindje, en meer dan 200 ouders één op één begeleid.

Ik kan niet wachten om ook jou en je kindje te mogen helpen meer vertrouwen en meer slaap te krijgen… vanuit verbinding met elkaar.

Samengevat:

Wat je krijgt als jij je nu inschrijft voor de online cursus Beter Slapen Vanuit Verbinding

✔️ De 4-weekse online cursus in tekst en audio (twv 197 euro)

✔️ Levenslang toegang tot de content én updates

✔️ Een compleet werkboek bij je thuis (twv 27 euro)

✔️E-book opstarten voor de opvang (twv 37 euro)

✔️ E-book ‘Voorbeeld routines’ (twv 27 euro)

✔️ E-book ‘Peuter-manieren’ (twv 27 euro)

✔️ Toegang tot een Facebookgroep met andere moeders (twv 324 euro obv jaarlidmaatschap)

Dat is een totale waarde van maar liefst 679 euro, maar normaal gesproken is de cursus te koop voor 197 euro.

Jij kan hem nú doen voor slechts 137 euro. Je krijgt dan ook het ‘Slapen op Vakantie’-webinar tijdelijk cadeau.

Na je aankoop krijg je van mij gelijk een bevestiging en welkomstmail met de e-books en het werkboek. Zo kan jij aanstaande maandag starten met deze online cursus.

Je hebt op dit moment drie opties…

Je kan nu een keuze maken, die de komende jaren voor je bepaalt.

1

Doe helemaal niks. Dat is oké, veel moeders maken die keuze.

Het betekent dat je op blijft zien tegen het slapen en bedtijd.

Je blijft je afvragen waarom je kindje nu weer slecht slaapt – zal hij weer tandjes krijgen?

Je blijft onzeker, maar hebt geen idee hoe je het kan verbeteren.

Maar wil je echt die eerste, kostbare jaren in onzekerheid doorbrengen?

Of wil je terug kunnen kijken met een gevoel van tevredenheid, waarvan je weet dat je het beste hebt gedaan wat je kon doen?

2

Blijf rondzoeken als je overweldigd wordt en maak telkens impulsieve keuzes

Elke keer als het even minder gaat, duik je Google in en raak je verstrikt in ‘je had hem maar eerder moeten leren slapen’ en ‘je kan alleen maar je kindje in slaap laten huilen’.

Je blijft je uitgeput en onzeker voelen. Maar hoe wil je straks terugkijken op deze eerste tijd met je kindje?

Als een tijd waarin je hebt genoten, of een tijd waarin je liep te worstelen? Je hebt maar één keer de kans deze keuze te maken.

3

Je derde keuze is: ‘nu is het genoeg geweest, ik ga mijn kindje beter begrijpen en ondersteunen’

Jij wil het graag anders doen, en je bent bereid daarvoor de diepte in te duiken over de ontwikkeling van je kindje.

Zo weet je hoe je jullie diepgaande, bijzondere band in tact kan houden, en hoe je toch het slapen kan verbeteren.

Je kijkt later vol genegenheid terug op deze bijzondere periode, want je weet: je hebt het beste gekozen voor jou en je kindje.

Ben je er klaar voor het slapen te verbeteren en meer rust en vertrouwen te ervaren?

Je hebt nu de kans om deze cursus voor slechts 137 euro te volgen

Ervaringen van andere moeders

Mijn kindje beter laten slapen zonder tranen: ik geloofde niet dat het kan. Ik was dan ook behoorlijk sceptisch toen ik aan de cursus begon.

Ik heb wel vaker trajecten gedaan bij slaapcoaches ‘zonder huilen’, en dan moest ik haar tóch laten huilen.

Ik durfde daarom bijna niet nog dit traject te doen, maar ik was ten einde raad. Mijn dochter dronk nog elke 1.5 uur met 18 maanden.

Deze cursus gaf me zoveel rust, kennis (terwijl ik dacht dat ik alles al wist) en handvatten, dat ik na de cursus het slapen kon verbeteren.

Losse eindjes en hulp kreeg ik in de fijne live webinars.

Mijn dochter slaapt nu door, en inderdaad: zonder tranen en strijd. Echt een aanrader!

Lisa – dochter van 20 maanden

We begonnen deze cursus met 1 doel: ons zoontje van toen 6 maanden laten doorslapen in zijn eigen kamer.

Na de eerste week veranderden we ons doel: we wilden hem met een gevoel van liefde en veiligheid laten slapen.

Door de cursus konden we hem dat bieden, en maakten we in kleine stappen verbeteringen.

Nu is hij 8 maanden. Nee, hij slaapt niet door, maar ik voel me fitter en energieker dan ooit.

En nog belangrijker: ik voel me een goede moeder. Ik begrijp mijn zoontje en kan hem volgen en bijsturen.

Dat hij nog wakker wordt ’s nachts maakt me niet zoveel uit: ik snap nu precies waarom.

Marleen – zoontje van 8 maanden

Maanden geleden kwam ik de online cursus al eens tegen. Ik vond het te mooi om waar te zijn: rust, slaap én geen huilen.

Toen ik er rond 9 maanden helemaal doorheen zat, toch de cursus gekocht om te proberen.

Als ik terug kon in de tijd, zou ik zeggen: koop hem direct, want het geeft je zoveel rust.

Door de cursus hebben we de slaapsituatie omgegooid. Ook weten we nu de achterliggende oorzaken van de onrust en zijn we daarmee bezig.

Nu slaapt mijn zoontje veel langer, rustiger en met meer plezier.

Ik zit nu beter in mijn vel en kan het ook beter hebben als het soms wat minder gaat.

Eefje – zoontje van 13 maanden

Zit je nog met een vraag? Daar help ik je mee

Juist. Ik ben ervan overtuigd dat moeder en kind samen horen en dat je de beste nacht krijgt als je samen slaapt. Dus als je dat nog niet wilt opgeven kan je óók een betere nachtrust krijgen.

Wil je toch liever dat je kindje op zijn eigen kamer leert slapen? Ook dan is deze cursus heel waardevol, want je leert liefdevolle manieren om je huidige slaapsituatie aan te passen.

Jazeker. Ik geloof dat nachtvoedingen tot 18 maanden belangrijk zijn, maar ook daarna zijn ze kostbaar en een moment van connectie voor jou en je kindje. Dus als jij nachtvoedingen wilt blijven geven: gewoon doen!

Wil je graag de voedingen afbouwen? Dan kan je aan de slag met de tips uit de cursus.

Ik weet natuurlijk niet welke boeken je hebt gelezen, maar ik weet zeker dat deze cursus inderdaad nieuwe informatie bevat voor je.

Zelfs moeders die zeiden alles al te weten, gaven aan dat de cursus een enorme verrijking is geweest.

Juist. Je moet dan extra balanceren met je energie, je eigen behoeften en die van je kindje. Moeders moeten juist goed voor zichzelf zorgen.

We gaan daarom ook de eerste week aan de slag met goed voor jezelf zorgen. Het is juist het raakvlak dat we gaan zoeken: hoe kan je én voor jouzelf én voor je kindje goed zorgen.

Dat is een lastige vraag. Ik vind van wel, omdat het je handvatten geeft voor langer dan een week. Veel slaapcoaches schrijven een plan uit, en daarna heb je hen telkens nodig als zich een nieuw probleem voordoet.

Met deze cursus krijg je handvatten die je de komende járen kunnen helpen met al je vragen rondom slaap.

Maar als je twijfelt tussen nú slaaptraining doen of de deur uitlopen bij je gezin, dan kan je mij raadplegen voor één op één coaching en gaan we snel aan de slag om je te helpen. En schrijf je dan ook gelijk voor deze cursus in, want dan kan je het in de toekomst zelf!

Tijd voor jezelf is heel erg kostbaar als je kleine kinderen hebt. Ik heb dus zo kort en krachtig mogelijk de informatie in blokjes geknipt van 10 minuten per dag. De opdrachten kosten sommige dagen 15 minuten, andere dagen ben je met 2 minuten klaar.

Vooral de eerste week (werken aan jezelf) en de laatste week (aan de slag!) kosten de meeste tijd. Raak je iets achterop? Geen probleem, want je hebt de weekenden vrij om bij te lezen.

Over het geheel genomen kan je rekenen op 10 minuten per werkdag.

Dat snap ik. Het is waarschijnlijk ook niet je eerste investering :).

Maar met welk gevoel wil je straks terugkijken op de babytijd?

Als een tijd waarin je zo hebt genoten met je jonge kindje, of als een tijd waarin je worstelde met het slapen van je kindje?

Je krijgt er maar één keer de keuze voor.

Ook weet ik uit ervaring dat hoe je met het slapen van je kindje omgaat, enkel het startschot is van hoe je het ouderschap benaderd. Elke fase en elk jaar zijn er nieuwe uitdagingen.

Hoe dichterbij jezelf bent gebleven in die eerste periode, hoe makkelijker je dat in de rest van het leven van je kindje ook doet.

Doe je mee?

Er is een verandering gaande. Een verandering waarbij we beter kijken naar de behoeften jonge kinderen.

Waarbij we ontwikkeling, voeding, hechting en geborgenheid koppelen aan slapen.

Zodat we een generatie opvoeden die niet bang is voor de nacht, maar zelf een licht kan laten schijnen.

Dat begint met zoiets kleins als het respecteren van de behoeften van je kindje rond het slapen.

Sluit jij je aan bij alle ouders die hun kindje hierin willen begrijpen en begeleiden, zonder dingen te doen die anno 2023 eigenlijk niet meer kunnen?

Dan zie ik je graag in deze unieke cursus om samen met jou het slapen te gaan verbeteren.

Wees het verschil.

Jij en je kindje zijn het waard.