Podcast #3 – Helpen slaapassociaties om zelf in slaap te vallen en door te slapen
Slaapassociaties worden door slaapcoaches de hele tijd gebruikt. Als je de juiste slaapassociaties hebt, zou je kindje ...
Podcast #2 – Doorslapen, bestaat dat wel?
In deze podcast ga ik in op wat doorslapen nou eigenlijk precies is. Bestaat dat wel? En als dat echt kan, kan je ...
Hoe loslaten kan helpen om meer rust en slaap te krijgen als gezin
In onze cultuur hebben we behoorlijk wat verwachtingen over hoe een kindje moet slapen. Ze moeten doorslapen, in hun ...
Waarom je kindje onrustig slaapt na middernacht
Het eerste deel van de nacht slapen kindjes vaak diep en lang. Maar zodra jij in bed stapt, wordt je kindje elke drie ...