Ontdek dé intuïtieve methode voor minder strijd en meer slaap voor kinderen van 0-4 jaar

(zonder slaaptraining en tranen)

Gebaseerd op wetenschap en bewezen door +2.600 beter slapende moeders

Unieke 4-weekse online cursus

Wetenschappelijk onderbouwt

Gebaseerd op de neurologische en emotionele ontwikkeling van je kindje.

Flexibel en in je eigen tijd volgen

Volg de cursus wanneer het jou uitkomt, op de manier die bij jou past, zoals tijdens een wandeling, voeding of momentje voor jezelf

Geen stressvolle methodes

Deze aanpak is zacht en ondersteunend voor jou en kind.

Deze actie is helaas afgelopen

Wat is er belangrijker dan goed slapen?

De band tussen jou en je kindje

Jij als moeder… jij bent zó ontzettend belangrijk voor je kindje. Dat weet je wel, als je erover nadenkt.

Maar toch raken we dat kwijt als het gaat om het slapen van je kindje. Het lijkt wel alsof je moet kiezen tussen je moedergevoel of goed slapen.

Je mag niet reageren als je lijf schreeuwt wel te gaan. Je mag niet samen slapen, terwijl dat je zoveel rust oplevert. Je mag niet in slaap wiegen, terwijl dat zo gemakkelijk en snel gaat.

Maar klopt dat wel? Nee.

Je kan ook goed slapen én naar je moedergevoel luisteren.

Je kan ook reageren én voldoende rust krijgen.

Met elke interactie die jij hebt met je kindje, bouw je aan die band die jou en je kindje verbindt.

En vanuit die band… kan je het slapen verbeteren op een manier die je niet voor mogelijk had gehouden.

En die verbetering is voor altijd, niet voor even, zoals de meeste methodes werken.

Goed slapen is het gevolg van een afgestemde ouder, een afgestemd ritme en een passend schema voor jouw unieke kindje, niet van het volgen van strakke regels.

Ook jij kan het slapen van je kindje verbeteren zonder tranen

Geen stress rond slapen, maar vertrouwen in jezelf en je kindje

Leer alles over het slapen en de ontwikkeling van jouw kindje in deze unieke, online cursus.

De aanpak van de cursus richt zich op zowel de emotionele als de biologische behoeften van kinderen, wat cruciaal is voor een gezonde ontwikkeling.

Deze cursus geeft je niet alleen inzicht in de slaappatronen van je kindje, maar helpt je ook om een sterke emotionele band op te bouwen die bijdraagt aan een goede nachtrust voor je hele gezin.

Kies je voor deze cursus, dan kies je voor een methode die aansluit bij jouw intuïtie als ouder.

Wat leer je in de cursus?

De online cursus bestaat uit vier weken, waarin je het slapen vanuit verschillende hoeken gaat bekijken.

Dit zijn de vier puzzelstukken die leiden naar meer meer rust, kennis, vertrouwen én natuurlijk meer slaap.

Week 1

jij bent de basis voor jou én je kindje. Als jij beter in je vel zit, kan je liefdevoller met de rest aan de slag.

  • Simpele, snelle oefeningen voor meer rust
  • Grip op je gedachten.
  • Snap hoe jouw brein en dat van je kindje werkt
  • Alles over regulatie en co-regulatie

Help je kindje ontspannen door zelf te ontspannen.

Week 2

  • Snap hoe slapen werkt
  • Meest voorkomende proberen in diepte besproken
  • Ken de stoorzenders voor een goede nachtrust, zoals medische oorzaken
  • Begrijp de biologische behoeften
  • Leer het ritme van je kindje kennen

Zo kan je vanuit de kern het slapen gaan verbeteren.

Week 3

Duik in de wereld van de wetenschap op een eenvoudige manier.

  • Voedingen en slaap: waarom is dit een magisch duo?
  • Samen slapen en slaap: wereldwijd én onderzoek
  • Slaaptraining, hechting en het autonome zenuwstelsel

Na deze week weet je niet alleen vanuit je hart waarom je bepaalde keuzes zo maakt, maar begrijp je het ook vanuit je hoofd.

Week 4: Veranderingen maken

In de eerste drie weken kom je al veel concrete dingen tegen die je direct kan gaan veranderen.

De laatste week voegt dit samen in een helder plan.

  • Leg een sterke basis met de GROEI-methode
  • Manieren om nachtvoedingen af te bouwen
  • Tips om in slaap wiegen/lopen of voeden af te bouwen
  • Concrete voorbeelden uit de praktijk

Toegang tot live Q&A 6 juni

Deze online cursus is eigenlijk alles wat je nodig hebt op het gebied van slapen. Toch kan het fijn zijn om met Mildred te overleggen.

Daarom krijg je toegang tot één live Vraag en Antwoord-groepscall met Mildred.

Zij kijkt dan persoonlijk met jouw situatie mee en helpt je verdere verbeteringen te maken.

Een los consult van een uur kost momenteel 197 euro, en is zeer beperkt te boeken.

Zit je dus nog met specifieke vragen? Dan is deze live Q&A je kans!

Kan je er niet live bij zijn, dan behandel ik je (anoniem) ingestuurde vraag ook!

Een luxe werkboek bij de cursus

Als bonus krijg je een werkboek om je kennis gelijk om te zetten in actie.

  • Voor een compleet overzicht van de cursus
  • Maak je aantekeningen per les
  • Met verdiepende vragen
  • Vind snel de highlights van de cursus in één oogopslag terug
  • Met schema’s om je eigen plan te maken
  • Heldere, visuele voorbeelden en uitwerkingen

De garanties:

  • Geen harde methodes met slaaptraining

    Beter Slapen Vanuit Verbinding biedt een unieke benadering van het verbeteren van de slaap van jouw kindje zonder gebruik te maken van stressvolle slaaptrainingsmethodes.
    In plaats daarvan focust de cursus op het versterken van de band tussen jou en je kindje. Dat leidt tot een natuurlijke en rustige manier van slapen voor jullie allebei. Dit betekent dat je kunt genieten van bijzondere momenten met je kindje zonder angst of onzekerheid.

  • Ondersteuning vanuit de community

    Bij de cursus krijg je toegang tot een ondersteunende Facebookgroep van gelijkgestemde ouders die dezelfde uitdagingen ervaren.
    Hier kun je ervaringen delen, vragen stellen en steun vinden bij elkaar tijdens deze reis naar betere nachtrust voor jouw gezin.
    Samen sta je sterker en deze mooie groep zorgt ervoor dat jij met meer vertrouwen en plezier het slapen van je kindje kan verbeteren.

  • Wetenschappelijk onderbouwd

    De cursus is gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken naar kinderontwikkeling en slaapgedrag, waardoor je erop kunt rekenen dat de aangeboden informatie betrouwbaar en bewezen is.

    Deze onderbouwing geeft je niet alleen de nodige kennis, maar ook het vertrouwen om je eigen aanpak te volgen die aansluit bij de unieke behoeften van jouw kindje, zonder terug te vallen op verouderde methodes.

  • Bouwt aan jouw zelfvertrouwen

    Een kindje dat niet goed slaapt, kan je onzeker maken. Zeker als anderen in je omgeving constant tips en kritiek blijven geven.
    Na deze cursus heb je meer vertrouwen in je eigen kunnen – en dat vertrouwen leer je ook vast te houden door de oefeningen in de cursus.

Samengevat:

Wat je krijgt als jij je nu inschrijft voor de online cursus Beter Slapen Vanuit Verbinding

✔️ De 4-weekse online cursus in tekst en audio (twv 197 euro)

✔️ Levenslang toegang tot de content én updates

✔️ Een compleet werkboek bij je thuis (twv 27 euro)

✔️E-book opstarten voor de opvang (twv 37 euro)

✔️ E-book ‘Voorbeeld routines’ (twv 27 euro)

✔️ E-book ‘Peuter-manieren’ (twv 27 euro)

✔️ Toegang tot een Facebookgroep met andere moeders (twv 324 euro obv jaarlidmaatschap)

Dat is een totale waarde van maar liefst 679 euro, maar normaal gesproken is de cursus te koop voor 197 euro.

Deze actie krijg je twee unieke bonussen:

✔️ Unieke Masterclass ‘Slapen op Vakantie’ om met meer vertrouwen en rust op vakantie te gaan. Over ritmes, een veilige slaapomgeving creëren en bewezen ervaringstips.

✔️ Toegang tot live Q&A op vrijdag 6 juni en opname in je mailbox erna.

Jij kan hem nú doen voor 89 euro voor de Moederdagactie.

Na je aankoop krijg je van mij gelijk een bevestiging en welkomstmail met de e-books en het werkboek. Zo kan jij gelijk starten met deze online cursus.

Ervaringen van andere moeders

Eindelijk een cursus die helemaal aansloot bij hoe ik voor mijn dochter wil zorgen.

De eerste week vond ik confronterend en verhelderend, en toen hij af was, bleek de grootste winst te zitten in hoe ik omging met het slapen.

De weken erna leerde ik zoveel concrete achtergrond en tips, dat we het slapen al snel zagen verbeteren.

We gingen van 10 keer of meer wakker, naar nog maar 2 nachtvoedingen.

Deze cursus was alles wat we nodig hadden, en het had ons zoveel tijd gescheeld als we hem eerder hadden gevolgd.

Melissa – dochter van 13 maanden

Wij hadden echt al heel veel geld uitgegeven aan beter slapen. Een Droomritme coach, een speciaal lakentje, de cursus van happybabycoach.

Ik kan oprecht zeggen dat jouw cursus het allerbeste en fijnste werkt voor ons. Omdat het geschreven is uit oog voor de ouders en voor het kind. Liefdevol. Warm. Hartelijk.

Wij hebben ongeveer 14 maanden slechte nachten gehad. We hebben in die 14 maanden ons zo ongelukkig gevoeld soms.

Nu is er veel meer rust bij het slapen.

Ik raad de cursus echt aan aan alle jonge ouders! Eerst deze cursus! Liefdevol zijn voor je kindje is zó belangrijk, ook middenin de nacht.

Annet – dochter van 15 maanden

Deze cursus heeft zo’n fijne opbouw en is zo verhelderend.

Ontzettend veel kennis opgedaan op een fijne en kundige wijze.

Ik dacht al veel info te hebben gelezen in de afgelopen jaren maar ik ben verbaasd over alles wat er rondom dit onderwerp te leren valt!

Door al deze kennis heb ik inderdaad begrip voor het slapen van mijn zoontje. Het maken van een plan geeft me het vertrouwen dat ik altijd zelf een aanpassing kan doen als ik dat wil.

We hebben nu meer rust rond het slapen, en dat is echt onbetaalbaar.

Bianca– zoon van 3 jaar

100% tevredenheid-garantie

Ervaar je niet meer rust en vertrouwen binnen 30 dagen? Ik bied een 30 dagen geld-terug-garantie als je me mailt!

Ons zoontje is net 18 maanden en we hebben een heerlijk ontspannen bedritueel… en een mannetje dat uit zichzelf de borst loslaat.

Dat is mogelijk door de online cursus.

Voordat ik de cursus volgde, twijfelde ik aan alles van het slapen van ons zoontje.

Maar de cursus is ons echt alles waard: ik durfde hierdoor mijn eigen koers te blijven varen zonder steeds de angst in mijn hoofd dat het nooit uit zichzelf goed zo komen.

En inderdaad, nu laat mijn zoontje zelf de borst los, valt heerlijk zelf in slaap en ik geniet van elke minuut.

Debbie – zoontje van 18 maanden

Ik ben heel blij met alle info in deze cursus.

Ik was mijn eigen gevoel nogal kwijtgeraakt de afgelopen maanden, maar dat komt volledig weer terug.

Ik voed ons zoontje gewoon weer lekker in slaap en ook de nachtvoeding kan ik nu echt zien als een geluksmoment samen in plaats van (ver)storend voor de nacht.

Die korte dutjes worden vast vanzelf beter als de stoorzenders zijn opgelost! Door de cursus weten we nu precies welke stappen we daarin moeten zetten.

Het geeft ons moed het vol te houden zoals we het deden, en we zijn nu aan de slag met de achterliggende oorzaken.

Inge – zoontje van 11 maanden

Door de online cursus heb ik meer vertrouwen dat er niks mis is met de slaap van mijn kindje.

Ik kan nu veel beter alle regels en schema’s loslaten. Ik ben ook gestopt met het vergelijken met kindjes die doorslapen en makkelijk slapen.

Na de cursus kan ik veel meer kunnen meebewegen met mijn kindje.

Door de snelle reacties van Mildred konden we ook alle informatie goed omzetten in een plan.

Mijn zoontje slaapt nu heerlijk in zijn eigen ledikantje, terwijl we niet hadden verwacht dat dat zou gaan lukken!

Manon – zoontje van 6 maanden

Wie is Mildred?

Toen ik in 2013 mijn eerste kind kreeg, volgde ik alle standaard adviezen op het gebied van slapen. Toen ik mijn dochtertje avonden had laten huilen om ’te leren slapen’, besloot ik op onderzoek uit te gaan of deze methodes wel klopten.

Als onderzoeksjournalist dook ik de wetenschappelijke onderzoeken in, en begon alle informatie te bundelen op een site.

In de afgelopen jaren volgde ik diverse trainingen, opleidingen en seminars op het gebied van slapen, trauma, hechting, voeding en ontwikkelingspsychologie.

Die kennis is gebundeld in de online cursus en de één-op-één coaching, en de trainingen die ik voor professionals verzorg.

Ook schreef ik het boek ‘Slapen Zonder Strijd’ voor ouders met kinderen in de basisschoolleeftijd.

Inmiddels heb ik meer dan 2.600 cursisten geholpen met het slapen van hun kindje, en meer dan 200 ouders één op één begeleid.

Ik kan niet wachten om ook jou en je kindje te mogen helpen meer vertrouwen en meer slaap te krijgen… vanuit verbinding met elkaar.

Zit je nog met een vraag? Daar help ik je mee

Juist. Ik ben ervan overtuigd dat moeder en kind samen horen en dat je de beste nacht krijgt als je samen slaapt. Dus als je dat nog niet wilt opgeven kan je óók een betere nachtrust krijgen.

Wil je toch liever dat je kindje op zijn eigen kamer leert slapen? Ook dan is deze cursus heel waardevol, want je leert liefdevolle manieren om je huidige slaapsituatie aan te passen.

Jazeker. Ik geloof dat nachtvoedingen tot 18 maanden belangrijk zijn, maar ook daarna zijn ze kostbaar en een moment van connectie voor jou en je kindje. Dus als jij nachtvoedingen wilt blijven geven: gewoon doen!

Wil je graag de voedingen afbouwen? Dan kan je aan de slag met de tips uit de cursus.

Ik weet natuurlijk niet welke boeken je hebt gelezen, maar ik weet zeker dat deze cursus inderdaad nieuwe informatie bevat voor je.

Zelfs moeders die zeiden alles al te weten, gaven aan dat de cursus een enorme verrijking is geweest.

Juist. Je moet dan extra balanceren met je energie, je eigen behoeften en die van je kindje. Moeders moeten juist goed voor zichzelf zorgen.

We gaan daarom ook de eerste week aan de slag met goed voor jezelf zorgen. Het is juist het raakvlak dat we gaan zoeken: hoe kan je én voor jouzelf én voor je kindje goed zorgen.

Dat is een lastige vraag. Ik vind van wel, omdat het je handvatten geeft voor langer dan een week. Veel slaapcoaches schrijven een plan uit, en daarna heb je hen telkens nodig als zich een nieuw probleem voordoet.

Met deze cursus krijg je handvatten die je de komende járen kunnen helpen met al je vragen rondom slaap.

Maar als je twijfelt tussen nú slaaptraining doen of de deur uitlopen bij je gezin, dan kan je mij raadplegen voor één op één coaching en gaan we snel aan de slag om je te helpen. En schrijf je dan ook gelijk voor deze cursus in, want dan kan je het in de toekomst zelf!

Tijd voor jezelf is heel erg kostbaar als je kleine kinderen hebt. Ik heb dus zo kort en krachtig mogelijk de informatie in blokjes geknipt van 10 minuten per dag. De opdrachten kosten sommige dagen 15 minuten, andere dagen ben je met 2 minuten klaar.

Vooral de eerste week (werken aan jezelf) en de laatste week (aan de slag!) kosten de meeste tijd. Raak je iets achterop? Geen probleem, want je hebt de weekenden vrij om bij te lezen.

Over het geheel genomen kan je rekenen op 10 minuten per werkdag. Da´s minder tijd dan je nu kwijt bent aan rondzoeken naar oplossingen online ;).

Dat snap ik. Het is waarschijnlijk ook niet je eerste investering :).

Maar met welk gevoel wil je straks terugkijken op de babytijd?

Als een tijd waarin je zo hebt genoten met je jonge kindje, of als een tijd waarin je worstelde met het slapen van je kindje?

Je krijgt er maar één keer de keuze voor.

Ook weet ik uit ervaring dat hoe je met het slapen van je kindje omgaat, enkel het startschot is van hoe je het ouderschap benaderd. Elke fase en elk jaar zijn er nieuwe uitdagingen.

Hoe dichterbij jezelf bent gebleven in die eerste periode, hoe makkelijker je dat in de rest van het leven van je kindje ook doet.

Ervaringen van andere moeders

Mijn kindje beter laten slapen zonder tranen: ik geloofde niet dat het kan. Ik was dan ook behoorlijk sceptisch toen ik aan de cursus begon.

Ik heb wel vaker trajecten gedaan bij slaapcoaches ‘zonder huilen’, en dan moest ik haar tóch laten huilen.

Ik durfde daarom bijna niet nog dit traject te doen, maar ik was ten einde raad. Mijn dochter dronk nog elke 1.5 uur met 18 maanden.

Deze cursus gaf me zoveel rust, kennis (terwijl ik dacht dat ik alles al wist) en handvatten, dat ik na de cursus het slapen kon verbeteren.

Losse eindjes en hulp kreeg ik in de fijne live webinars.

Mijn dochter slaapt nu door, en inderdaad: zonder tranen en strijd. Echt een aanrader!

Lisa – dochter van 20 maanden

We begonnen deze cursus met 1 doel: ons zoontje van toen 6 maanden laten doorslapen in zijn eigen kamer.

Na de eerste week veranderden we ons doel: we wilden hem met een gevoel van liefde en veiligheid laten slapen.

Door de cursus konden we hem dat bieden, en maakten we in kleine stappen verbeteringen.

Nu is hij 8 maanden. Nee, hij slaapt niet door, maar ik voel me fitter en energieker dan ooit.

En nog belangrijker: ik voel me een goede moeder. Ik begrijp mijn zoontje en kan hem volgen en bijsturen.

Dat hij nog wakker wordt ’s nachts maakt me niet zoveel uit: ik snap nu precies waarom.

Marleen – zoontje van 8 maanden

Maanden geleden kwam ik de online cursus al eens tegen. Ik vond het te mooi om waar te zijn: rust, slaap én geen huilen.

Toen ik er rond 9 maanden helemaal doorheen zat, toch de cursus gekocht om te proberen.

Als ik terug kon in de tijd, zou ik zeggen: koop hem direct, want het geeft je zoveel rust.

Door de cursus hebben we de slaapsituatie omgegooid. Ook weten we nu de achterliggende oorzaken van de onrust en zijn we daarmee bezig.

Nu slaapt mijn zoontje veel langer, rustiger en met meer plezier.

Ik zit nu beter in mijn vel en kan het ook beter hebben als het soms wat minder gaat.

Eefje – zoontje van 13 maanden