Minitraining Slaapbasics

Voor meer plezier en ontspanning rond het slapen van je jonge kind

Krijg binnen 60 minuten inzicht in het slaappatroon van je kindje en hoe je het kan verbeteren

  • Begrijp waarom je kindje zich lijkt te verzetten tegen het slapen

  • Snap wat grote verstoorders zijn van het in slaap kunnen vallen

  • Begrijp waarom doorslapen nog niet lukt

  • Weet hoe je een bedtijdroutine opbouwt die je kindje helpt goed te slapen

  • Leer fijne manieren om je kindje te helpen om tot rust te komen.

Na deze minitraining begrijp je wat er belangrijk is rond het slapen. Daardoor weet je hoe je aan kan sturen op betere dutjes en rustiger nachten.

Ben je er zat van dat je maar niet begrijpt waarom je kindje niet goed kan slapen?

Werken standaard tips maar even of helemaal niet?

Overal hoor je dat je kindje makkelijk en zelf moet gaan slapen na zes maanden. Doorslapen zou geen enkel probleem meer zijn. En met de juiste wakkertijd, zou je kindje wakker maar slaperig in bed in slaap moeten vallen.

De realiteit is anders: geen van die standaard adviezen en opmerkingen werken voor jou. Het maakt je onzeker, want bij iedereen lijkt het slapen van hun kindje vanzelf te gaan, behalve bij jou.

Het zorgt ervoor dat je je afvraagt wat je verkeerd doet, en nog belangrijker: je vraagt je af wat je wél kan doen om het slapen te verbeteren.

Maar als standaard oplossingen en algemene tips niet werken, ligt dat niet aan jou of je kindje.

Dat komt omdat standaardtips en adviezen helemaal niet werken.

Ze gaan volkomen voorbij aan het persoonlijke biologische ritme van je kindje (en van jou). Want het ritme van jouw kindje en jouw gezin zijn bijzonder en uniek. Geen enkele standaard wakkertijd of vaste routine speelt in op de unieke behoeften van jouw gezin.

Maar hoe leer je het proces van slapen nou begrijpen? Hoe kan je je kindje nou beter begeleiden rond het slapen?

Daarvoor is de minitraining Slaapbasics gemaakt!


Dit is wat je in de minitraining leert binnen 60 minuten.

Je begrijpt exact welke processen er een rol spelen bij het slapen in het brein en lijf.

Zodat je niet langer probeert wat standaardtips op te volgen, maar dat je weet hoe je het slapen kan verbeteren.

In de minitraining leer je de absolute basis van het slapen.

Binnen 60 minuten snap jij:

  • Hoe je samenwerkt met je kindje aan meer slaap

  • Waarom standaard tips helemaal niet werken voor je kindje
  • Welke hormonen je nodig hebt voor een goede nachtrust en hoe je kindje dit aanmaakt
  • Wat grote verstoorders zijn van deze hormonen

  • Hoe je een bedtijdroutine opbouwt die je kindje helpt goed te slapen

  • Wat fijne co-regulatie technieken zijn om je kindje te helpen om tot rust te komen.

Na deze minitraining begrijp je wat er belangrijk is rond het slapen, en daarom weet je precies hoe je aan kan sturen op betere dutjes en rustiger nachten

“Ons grootste slaapprobleem is dat we verwachten dat onze kinderen slapen als volwassenen.”

Na het volgen van de training begrijp jij de noodzakelijke slaapbasics.

Zodat jij je kindje kan helpen zo goed mogelijk te slapen.

Niet door slaaptraining, maar door rekening te houden met het natuurlijke ritme en de biologische behoeften van je kindje.

Na het aanmelden krijg je de link naar de minitraining direct in je mailbox. Je volgt de training op elk gewenst moment op je tablet, telefoon of computer.

Je bent al de expert op het gebied van je kindje, maar na de training ben je dat ook op het gebied van slapen van je jonge kind!

Krijg bij aankoop van de minitraining nu tijdelijk het e-book ‘Voorbeeldroutines van 0 tot 4 jaar’ cadeau!

Met handige tips en stappenplannen voor meer rust, plezier en verbinding rond bedtijd.

Moeders over werken met mij

Alle reviews

11 maanden

Het consult heeft hier voor zoveel rust gezorgd. Wat fijn en lief dat je zo de tijd nam voor ons verhaal.

De tips hebben we gelijk toegepast en hij slaapt nu weer lekker binnen 20 minuutjes. Dank je wel voor je tijd, inzet en luisteren oor.

Liefs, Tess

Tess
Liz - 6 maanden

Vorige week hebben we de cursus afgerond, wat een feest.

Onze wins?
- Superveel rust
- Meer slaap doordat we de slaapomgeving hebben veranderd
- Begrip voor Liz
- Zoveel meer zelfvertrouwen

Dank je wel voor deze prachtige cursus.

Anne
Ben

3 weken na het consult is de rust teruggekeerd. In mijn hoofd én in het slapen van Ben! Hij wordt nog steeds wakker, maar nu nog maar twee keer voor een vlotte voeding. Niet meer drie uur lang, niet meer elk uur wakker.

Ik voel me als herboren. Als we nog eens een moeilijke fase ingaan, mail ik gelijk voor nog een consult om even mee te kijken, dank je wel!

Sara

Wat deze mintraining bijzonder maakt

Veel boeken, blogs en slaapcoaches delen tips en trics.

“Als je dit doet, dan gaat je kindje doorslapen.” Het geeft je echter geen inzicht in het slapen van je kindje. Als de tips die je leest niet werken, weet je vervolgens niet waarom het niet werkt.

Deze training is uniek: je leert de processen áchter het slapen kennen, zodat jij weet wat je kan doen om het te verbeteren.

Als je weet waarom je kindje slaapt zoals hij dat doet, kan je veel gerichter aan de slag met het ritme en de routines aan passen om beter te gaan slapen.

In de slaapbasics leer ik je de meest essentiële zaken rond het slapen, zodat je weet aan welke knoppen je moet draaien om het slapen te verbeteren.

Daarnaast krijg je van mij het e-book ‘Voorbeeldroutines voor 0 tot 4 jaar’ voor fijne, verbindende bedtijdroutines.

FAQ

De masterclass duurt 60 minuten.

In deze cursus leer je wat je kan verwachten en hoe je liefdevol kan bijsturen als dingen niet meer goed werken voor jullie gezin. Daarin mag je alles. Je zal nooit horen dat iets niet mag of dat iets écht moet. Jij kent jezelf en je kindje het beste, dus het is belangrijk dat je daarop leert te vertrouwen.

Nee. Niemand kan je dat garanderen. Allereerst omdat ik niet weet hoe je kindje nu slaapt, en ten tweede omdat ik niet weet wat je toe gaat passen. Wat ik je wel kan garanderen is meer rust rond het slapen van je kindje, en het gevoel dat je niks verkeerd doet.

100% tevredenheid-garantie

Mocht je ontevreden zijn met deze minitraining, dan krijg je van mij geld terug. Wel wil ik dan graag weten wat er verbeterd kan worden aan de minitraining. Zo help je de minitraining beter te maken dan hij al is.

Hervind je vertrouwen.
Voeg je bij 2.200+ moeders

Doe nu mee met de Minitraining.

Over Mildred

Mildred is moeder van drie kinderen, echtgenote en Christen. In de afgelopen jaren heeft ze zich verdiept in het slapen van jonge kinderen vanuit diverse disciplines als voeding, neurologische ontwikkeling, biologisch perspectief, hechting en trauma.

Deze kennis zet ze dagelijks in om moeders te helpen beter naar hun intuïtie en hun jonge kindje te durven luisteren. Ook geeft ze training aan professionals.

Door middel van een online cursus, één op één coaching en wekelijkse blogs, onderwijst en inspireert ze wekelijks duizenden moeders.

Deze minitraining heeft ze gemaakt omdat ze uit ervaring weet hoe wanhopig het je kan maken als je kindje niet slaapt zoals in de boeken beschreven staat.

De minitraining is voor elke moeder die het vertrouwen in zichzelf en haar kindje weer terug wil vinden, zonder nog meer te moeten.

Doe je mee?

Er is een verandering gaande. Een verandering waarbij we beter kijken naar de behoeften jonge kinderen.

Waarbij we ontwikkeling, voeding, hechting en geborgenheid koppelen aan slapen.

Zodat we een generatie opvoeden die niet bang is voor de nacht, maar zelf een licht kan laten schijnen.

Dat begint met zoiets kleins als het respecteren van de behoeften van je kindje rond het slapen.

Sluit jij je aan bij alle ouders die hun kindje hierin willen begrijpen en begeleiden, zonder dingen te doen die anno 2025 eigenlijk niet meer kunnen?

Dan zie ik je graag in deze Masterclass.

Wees het verschil.

Jij en je kindje zijn het waard.