Slaapjes overdag zijn nogal een lastig ding. Sommige kindjes slapen uren achter elkaar, andere kindjes zitten met 30 minuten weer rechtop en zijn klaar om door te gaan met leren en ontdekken. Hoe kan je je kindje helpen met langer slapen overdag – of zijn die slaapjes van 30 minuten normaal?

Read More

‘Als je kindje gevoed, verschoond en geboerd is, kan hij best even huilen.’ Ken je die? De gedachte is dat een kindje huilt om aandacht – en dat je daarom niet hoeft te reageren. Maar… klopt dat wel?

Read More

Je ontkomt er bijna niet aan: gedachten die je meeslepen. Als je kindje niet zo goed slaapt, kan je helemaal in paniek raken en blijven hangen in dingen als ‘dit komt nooit meer goed’ en ‘hij gaat het nooit leren’. Maar er zijn meer, geniepige gedachten die je behoorlijk dwars kunnen zitten. Hoe werkt dat?

Read More

Vaak wordt gedacht dat de slaap van een baby de eerste maand slecht is, en daarna langzaam verbetert. Van slecht slapen in één rechte lijn naar goed slapen. Dit is echter niet hoe de slaap van een baby zich in het eerste jaar ontwikkelt. Wat is een realistische verwachting voor het eerste jaar?

Read More

Samen slapen met je baby kan één van de manieren zijn om ook ‘s nachts goed voor je kindje te zorgen. Het is lekker makkelijk: je hoeft niet je bed uit voor een voeding, een schone luier of gehuil. Maar naast dat het makkelijker is, heeft het ook een aantal gezondheidsvoordelen die je zullen verbazen. 

Read More

Je kindje mag best even huilen, even protesteren. Dat lucht op. Maar probeer je kindje niet aan te kijken, niet op te pakken, niet aan te raken, want dát verpest het slapen voor altijd. Je kindje mag best naar adem happen, even overstuur raken. Dat helpt. Maar probeer je kindje niet aan te kijken, niet op te pakken, niet aan

Read More

Waarom slapen sommige kindjes perfect om 19:00, en kunnen anderen door tot 23:00 zonder aarzelen? Hoe komt het dat er zulke verschillen zijn in biologisch ritme tussen kinderen en mensen onderling? Ik leg drie belangrijke redenen uit.

Read More

Soms slapen kindjes uren weg op de opvang en bij de oppas, maar thuis… 30 minuten en dan alleen in jouw armen. Hoe kan er zo’n groot verschil zijn in hoe een kindje slaapt? Ik leg twee mogelijke redenen uit, en leg je gelijk uit waarom het niet jouw fout is als je kindje moeizamer slaapt.

Read More

Vaak willen kindjes prima in bed gelegd worden door hun moeder, maar moet hun vader niet in de buurt komen van de slaapkamer. Hoe kan je dan de vader meer laten helpen rond bedtijd, zodat hij ook jullie kindje in bed kan leggen? Dat leg ik deze week uit.

Read More

Op de uitzetlijst van een baby is het één van de eerste dingen die je afvinkt: een ledikant. Toch kan het gebeuren dat je baby of peuter hierin absoluut niet wilt slapen. Een goed alternatief hiervoor een vloerbed. Het is zoals de naam al zegt: een bed of matras dat op de vloer wordt gelegd. Wat zijn de voordelen?

Read More

Herkenbaar? Zodra je een keer zegt: ‘jeetje, ik ben moe’, krijg je allemaal tips. Vooral tips waarbij je wordt aangemoedigd om:– je kindje alleen te laten– oppas te kiezen– slaaptraining te doen

Read More

Angst voor het donker en angst voor de nacht: veel kinderen krijgen hiermee te maken. Je kan natuurlijk laconiek zeggen: ‘kijk, er zit niks in je kast’, maar vaak helpt dat weinig. Wat is er aan de hand? Hoe kan je je kindje helpen minder bang te zijn voor de nacht?

Read More